【假一罚四】成瘾(美) 安娜·伦布克著
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作者(美) 安娜·伦布克著
出版社新星出版社
ISBN9787513350068
出版时间2023-03
装帧平装
开本其他
定价59元
货号4345925
上书时间2024-11-22
商品详情
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作者简介
安娜·伦布克是斯坦福大学医学院精神病学与成瘾医学教授，也是斯坦福成瘾医学双重诊断诊所负责人。她因在精神疾病方面杰出的研究成果、出色的教学成绩以及在治疗方面的临床创新而获得多个奖项。作为一名临床科研学者，她在《新英格兰医学杂志》和《美国医学会杂志》等有名期刊上已发表文章100余篇。伦布克博士过去25年一直在治疗沉迷于从、赌博和性到电子游戏、肉毒杆菌和冰浴等各种事物的患者。伦布克也是美国医学界最早对滥用阿片类药物发出警报的人之一，发表过关于美国阿片类药物危机的 Ted 演讲，并在 2020 年的 网飞（Netflix）纪录片 《社会困境》 中以谈话负责人的身份出现。她对我们为什么对某些事物上瘾以及我们如何在更合理的程度享受令人愉悦的事物非常了解。她的新作《成瘾》（Dopamine Nation）在美国一出版即引起了社会各界广泛关注。
目录
本书是一本由世界脑科学专家撰写的脑科学类科普书。来自斯坦福成瘾医学院的医学主任安娜·伦布克 (Anna Lembke) 博士, 基于数十年来的经验和脑科学研究, 帮助我们分析问题所在, 并告诉我们该如何面对和适应社会变迁带来的各种新问题, 以过上简单轻松的平衡生活。她将与大家分享她的最新研究发现, 并解释为何无节制地追求享乐将给我们带来痛苦, 我们到底应该怎么做。作者将复杂难懂的脑科学用形象的方式进行解读, 告诉我们获得满足感可以让我们控制多巴胺的分泌。这本书可以帮助我们对精神疾病、快乐、痛苦、回报和压力的看法有所改变, 从而用更好的心态掌握自己的人生。
内容摘要
我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦。基于此，伦布克博士探索出了有关成瘾科学的近期新发现，这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终……伦布克博士通过深受成瘾之害的患者的案例，将这些鲜活的故事融入书中，并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道，提出了自我约束策略等有效的解决方案。
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