【假一罚四】掌控情绪吴玲著
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作者吴玲著
出版社中华工商联合出版社
ISBN9787515830520
出版时间2023-05
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号3810641
上书时间2024-11-16
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商品简介
《掌控情绪》是一本心理励志类图书，该书从8个章节50多个小节，全面阐述情绪对生活、工作的影响，以及如何从内在控制情绪，从而乐观向上的生活，以帮助读者提高情绪控制能力。全稿语言风格平和，章节结构有条理，案例实际又平实，便于读者尤其是想要提高控制情绪能力的年轻人阅读。
作者简介吴玲，毕业于河北师范大学历史系。曾出版《等一人花开》《最美不过诗经》《宗庆后》《杨绛传》等励志书籍。
目录
本书主要讲解了不良情绪从何而来和如何化解不良情绪, 帮助读者提高情绪控制能力。全稿从8个章节50多个小节, 全面阐述不良情绪对生活、工作的影响, 以及如何从内在控制情绪, 从而乐观向上的生活。
内容摘要
《掌控情绪》是一本心理励志类图书，该书从8个章节50多个小节，全面阐述情绪对生活、工作的影响，以及如何从内在控制情绪，从而乐观向上的生活，以帮助读者提高情绪控制能力。全稿语言风格平和，章节结构有条理，案例实际又平实，便于读者尤其是想要提高控制情绪能力的年轻人阅读。
主编推荐做情绪的主人，不是变成没有喜怒哀乐的木头人，而是懂得让情绪收放自如。什么样的场合下，应该平静而非暴躁；什么样的情境下，应该昂扬而非低落……恰当地表达自己的所思所想，是管控情绪的目标。所以，千万不要让暴脾气毁了自己的人生。
木心在《素履之往》中写道：“智者有朋侪，甚或知己。特大的智者总孤独，万一生于同时同地有二三子，他们的脾气，他们的脾气实在合不来——唯一的不智就在于此。脾气即是命运。”最后一句话尤为关键，脾气即命运，脾气决定命运。
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