【假一罚四】青少年羽毛球入门教程索敌编
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作者索敌编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115575401
出版时间2022-06
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号4110093
上书时间2024-11-05
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
索敌
现担任北京羽毛球专业队女单主教练。本科毕业于中国科技大学，目前在北京体育大学攻读硕士研究生学位，是前中国国家羽毛球队女单一队队员。曾多次获得我国羽毛球团体、单项冠 军以及前三名；连续两年获得亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体和女子单打冠 军；曾获得世界青年锦标赛团体、单项冠 军及前三名，世界公开赛冠 军等。2009年被授予运动健将称号，
目录
本书从需要了解的裁判员手势、术语、羽毛球场地、装备, 以及击球技术分类等羽毛球基础知识讲起, 然后着重讲解了开始打羽毛球前需要进行的热身活动、熟悉球性练习、羽毛球步法, 以及接发球、杀球、高远球、吊球、挑球、放网前球、推球、扑球、平抽球等击球技术的练习要点, 并针对技术的强化提供了专门的练习方法, 以帮助羽毛球初学者更好地掌握技能。此外, 本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频, 扫描书中的二维码即可观看。
内容摘要
本书由北京羽毛球队女队教练索敌老师撰写。全书通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学者学习的羽毛球技术，不仅可以为羽毛球初学者提供学习参考，还可以为羽毛球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。
本书从需要了解的裁判员手势、术语、羽毛球场地、装备，以及击球技术分类等羽毛球基础知识讲起，然后着重讲解了开始打羽毛球前需要进行的热身活动、熟悉球性练习、羽毛球步法，以及接发球、杀球、高远球、吊球、挑球、放网前球、推球、扑球、平抽球等击球技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助羽毛球初学者更好地掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频。
主编推荐
中国青年队教练编写，专业运动员动作示范！
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解决羽毛球入门难题，详解基础姿势、脚步、接发球、杀球、高远球、吊球、挑球、平抽球、推球、勾球、扑球、放网前球。
正手、头顶、前场、后场移动的多球练习，结合不同情景的击球与移动练习，帮助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合。
媒体评论
该书立意新颖、内容丰富、页面优美，讲解深入浅出，充分展现了羽毛球运动的精髓，是一本很好适合广大羽毛球爱好者特别是青少年来学习的指导读物。
—— 北京羽毛球队总教练、国家 级教练 田俊宁
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