【假一罚四】个人成长：不要等到30岁以后终身成长学园
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作者终身成长学园
出版社北京出版社
ISBN9787301325827
出版时间2021-09
装帧平装
开本32开
定价42元
货号31277457
上书时间2024-10-26
商品详情
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作者简介
终身成长学园由张增强发起。张增强：2002年于清华，策划人、成功学研究者，对成功多年研究后，发现了思维模式的力量，他认为人们获得的成功并不是天赋或能力决定的，更受到在追求目标的过程中所展现的思维模式的影响。为此，与业界数十个精英成立了终身成长学园。
目录
第一章 利用态度，放大努力 / 1
乐观向上，才能反败为胜 / 2
听从内心的声音，把兴趣变成事业 / 7
调整心态，才能逆袭成功 / 13
远离负能量，修正心态自有幸福人生 / 17
第二章 修炼心智，控制情绪 / 22
借茶修为，明心启智 / 23
不要让盲目追求完美毁了你 / 29
如何用摸索力摆脱焦虑和拖延 / 33
如何避免成为一个“分心成瘾者” / 38
第三章 言谈得体，艺术社交 / 43
普通人如何获得支持 / 44
如何在亲密关系中获得安全感 / 48
个人成长 不要等到 30 岁以后
悄悄谋划的婚姻，显而易见的安心 / 54
学会拒绝，让你的人生更轻松 / 59
不抛弃不放弃，学会与原生家庭共同成长 / 62
告别“讨好型人格”，顺其自然朋友自会喜欢你 / 67
第四章 破局思维，学会选择 / 71
趁青春，勇试错 / 72
认识自我，从自由行开始 / 76
敢于尝试，机会靠自己争取 / 81
遵从内心召唤，踏上无悔人生 / 85
发现天赋，绽放优势 / 90
接纳自己，才能做更好的自己 / 94
掌握主动权，轻松走出人生迷茫期 / 100
学会适当冒险，为经历增添一抹色彩 / 105
第五章 有想法，不如会行动 / 109
摆脱阅读困境，遇见高效的自己 / 110
坚持与自律，让我拥有更多的选择 / 114
提升认知能力，打破所有规则 / 119
在职场上践行长期主义，时间将为你绽放最美的花 / 123
美丽蜕变，刷爆你的“朋友圈” / 129
三个维度高效输入，实现认知提升 / 133
注重效率，没有质量何谈速度 / 140
提高自我管理意识，助力开启智慧人生 / 144
从迷茫到自律，我用记账检视法重拾方向 / 150
持续学习，是收获最大的成长方式 / 157
第六章 职场晋升，精准突围 / 162
职场中如何进行有效沟通 / 163
所有的幸运，都需要提前准备 / 169
重建沟通逻辑，说服领导更有力 / 174
为专业赋能，打造个人品牌影响力 / 180
第七章 副业投资，财务自由 / 186
从商务到博主，我的斜杠人生 / 187
极致利他，开启事业第二春 / 191
写作，人人都能学会的副业技能 / 196
合理配置家庭资产，让投资变得简单 / 201
投资自我：10 年，从负债 2 万元到资产 1000 万元 / 206
内容摘要
为了帮助广大年轻人更好地应对生活中的挑战，养成积极向上的行为习惯，本书通过七大模块和41个真实案例，全面阐述了个人成长的实用方法，其中包括：第一章心态建设、第二章情绪管理、第三章艺术社交、第四章破局思维、第五章行动方法、第六章职场晋升和第七章副业投资七个模块。七大模块之间互相独立，又是一个完整的整体，每个模块分别包含若干小节，每一节都讲述一个成长方法，使读者明确习惯养成不要等到30岁以后。
本书实用性强，覆盖面广，处于人生迷茫和困境中的人，或者想要让生活变得更满意的人，能够通过本书找到自己的方向。
主编推荐
1.7大维度。从心态建设、情绪管理、艺术社交、破局思维、行动方法、职场晋升和副业投资等七大维度全面阐述个人跃迁的底层逻辑。
2.41名行业精英、41个真实故事。41名行业精英通过剖析41个真实案例引发共鸣，启发思考，鼓励读者激发内驱力，充分发挥个人潜能和优势，从而达到更好的成长状态。
3.学习升级。如果读者在成长过程中有任何的疑惑和思考，可以通过相应的社交平台和作者交流互动，跟随行业精英共同精进自己。
精彩内容
前言
为什么要写这本书？
我们总是听说：“你做事的态度，决定你人生的高度”，但没有人告诉我们，怎么改变做事的态度。阅读本章，你可以学习乐观向上的态度，如何听从内心的声音，怎样调整不安的心态，远离负能量的行动。
掌控情绪，修炼心智，从来不是一件容易的事，你是否正在经历因追求完美迟迟完不成领导安排的任务？是否无法摆脱焦虑，时时刻刻都在拖延？做事是否分心不断，无法专心致志？本章将通过5个小故事，带你了解修炼心智，控制情绪的本质。
纵横职场、亲密关系、朋友共处、与自己相处，你真的会交流吗？懂礼仪才会受欢迎，善交际才能得成功。本章将介绍，如何顺其自然的与人沟通与己交流，如何拥有自信而恰当的谈吐，并能正确地处理工作、生活中出现的各种人际关系。
为什么我们需要选择？什么影响了我们的选择？我们如何改进自己的选择？不同的选择带给我们不同的成长轨迹。本章将从不同的思维角度，不同的认知方式，教会你不一样的选择方式。
从想到到做到，你需要持续行动，遇见高效的自己，坚持与自律，提升认知能力，践行长期主义，注重效率，提高管理意识，本章你想要的行动答案，这里都有。
职场如战场，职场上如何进行有效沟通，如何明确目标，如何说服老板，如何为专业赋能，本章将为你深度解答，让你成为职场赢家，成为办公室达人。
如果你的状态是工作之余还有较多的时间，建议不要再把时间花在刷短视频、闲聊上，而是开始探索自己的兴趣，说不定事业的第二春就在来的路上。
本书能帮你什么？
1.五大模块，各自独立，阅读体验佳本书一共分成七大模块，每一个模块又分为若干篇，各自独立，非常方便读者阅读。
2.真人故事，贴近生活，易于借鉴每一篇文章都从作者自己的真实经历出发，通过分析经历中得到的启发和成长，读者能够找到自己熟悉的场景，非常容易借鉴到自己的生活中。
3.涵盖典型，实用价值高本书汇集了42个真实的成长故事，涵盖了现代社会中的年轻人在生活中会遇到的人际交往、职场晋升等场景，非常具有实用价值。
4.作者都是来自微博相关领域的博主本书作者都是微博上持续输出的博主（自媒体），他们热爱生活，价值观正，勤于思考，乐于分享。读者可以轻松通过新浪微博，找到喜欢的作者，进一步学习。
5.可与作者们交流互动本书作者都很乐于交流，如果读者在阅读中有相关的问题，或者有自己的思考，可以通过微博和作者们交流互动。
适合阅读本书的读者？想提前掌握社会生存智慧的大学生；？对未来感到迷茫的年轻人；？遇到困境的职场人士；？希望突破人生瓶颈的人；？自媒体从业人员阅读本书的建议？本书每一章节都互相独立，读者可以从任意章节看起。
？对于每一章节的文章，建议思考，作者处理自己问题的思维，自己怎样学习借鉴。
？如对某作者感兴趣，可以在新浪微博找到作者。
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