【假一罚四】超轻松禅式工作法(日) 枡野俊明著
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作者(日) 枡野俊明著
出版社北京时代华文书局
ISBN9787569955453
出版时间2024-10
装帧平装
开本其他
定价49元
货号4637440
上书时间2024-10-25
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商品详情
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作者简介
枡野俊明
禅僧，环境设计学教授，日本国宝级园林大师，枯山水代表人物，生活美学家。
被美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的100位日本名人”之一。
目录
本书作者枡野俊明, 教你认清工作与人生的真相, 舍弃一些多余的东西, 按照自己本来的状态去工作, 以得到优雅和正确的工作状态。具体讲述85个工作和生活小窍门, 让你的心灵得到解放, 消除不安与烦躁。85个基本方法, 从点滴入手, 随时随地修身修心。让你消除不安与烦躁, 静心享受美好人生。以无心之念寻找心灵的充盈。
内容摘要
还未踏入办公室，身心就已经疲惫不堪；
一天之中，无数次走神、慌乱、出错；
下了班，人际关系、职业发展上的难题仍在心头郁结。
——你本应自在，却终日受困。
日本著名禅师枡野俊明，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人。
从整顿身体状态、调整生活节奏、掌握工作技能、处理职场人际关系、实现心理自我和解五个方面，
提供84个基本方法，从日常点滴中，随时随地修身修心。
抛除心中冗杂的思绪，回复原原本本的自己，达到优雅且正确的工作状态。
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