【假一罚四】掌控自我朱建军著
集团直发，全新正版书籍，假一罚四，放心选购。24小时内发货。
￥ 28.5 5.9折 ￥ 48 全新
库存4件
浙江嘉兴
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者朱建军著
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559645593
出版时间2020-12
装帧平装
开本其他
定价48元
货号3578503
上书时间2024-10-25
- 最新上架
![【假一罚四】笑眯眯[日]松谷美代子著；[日]濑川康男绘；爱心树童书出品](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/eaaaccff/f1979856817fc9d6_s.jpg)
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
朱建军，中国有名心理学家、心理咨询与治疗师。中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会委员，北京心理学会常务理事，北京林业大学应用心理研究所所长、教授。意象对话心理咨询技术的创始人，这一本土心理疗法促进了中国心理咨询与治疗行业在实践中的发展。主要著作有：《意象对话案例督导集》《寻找中国历史的心灵密码》《焦虑的中国人》《心灵的年轮》《中国的人心与文化》《释梦》等。
目录
这是一本给渴望掌控自我、轻松实现自律的朋友准备的书。作者用形象化的语言提出了内心“原始人”概念, 指出人人心中住着一个“原始人”, Ta是我们天赋自控力的源头, 读懂Ta的语言, 我们就能轻松赢回自律。书中通过大量故事和多个想象游戏, 来帮助读者在轻松趣味中探究自己内心的“原始人”, 学会找到Ta、了解Ta、驾驭Ta, 从而看清自己的内心世界, 了解自控力的产生, 更好地掌控自我, 拥有轻松自律的人生。
内容摘要
信心满满地说要学好英语，开始时斗志昂扬，后面不了了之？立志早起打卡，却找各种理由：加班太晚、应酬太累……让计划泡汤？总在减肥和美食之间心口不一，吃与不吃中频频纠结内斗？常常在手机刷屏中耗过了学习、吃饭、睡觉……心里空落落，却苦于不会破？求爱表白、面试应聘……本该是人生高光一刻，却被内心各种杂音拖后腿，莫名搞砸？常被一时的情绪失控、意气用事，误了大好机会，甚至是间接毁了自己前途？试了太多种自律“高招”却见效惨淡？管不住自己已成生活常态？开挂的人生一定是自律的人生，掌控自我才是真正的自由。试过无数种方式却依然管不好自己？其实是着力点错了。放下表象、停止跟风，找到潜藏在内心的终极掌控者一“原始人”，读懂TA的语言并学会驾驭。让与生俱来的强大自控力，帮你把掌控自我这件事儿，变得轻松有趣、成就感爆棚。
主编推荐
"信心满满的说要学好英语，开始时斗志昂扬，后面不了了之？
立志早起打卡，却找各种理由：加班太晚、应酬太累……让计划泡汤？
总在减肥和美食之间心口不一，吃与不吃中频频纠结内斗？
常常在手机刷屏中耗过了学习、吃饭、睡觉……心里空落落，却苦于不会破？
求爱表白、面试应聘……本该是人生高光一刻，却被内心各种杂音拖后腿？莫名搞砸？
常被一时的情绪失控、意气用事，误了大好机会，甚至是间接毁了自己前途？
试了太多种自律“高招”却见效惨淡？管不住自己已成生活常态？
开挂的人生一定是自律人生，掌控自我才是真正的自由。试过无数种方式却依然管不好自己？其实是着力点错了。放下表象、停止跟风，找到潜藏在内心的终极掌控者——“原始人”，读懂Ta的语言并学会驾驭。让与生俱来的强大自控力，帮你把掌控自我这件事儿，变得轻松有趣、成就感爆棚。
"
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价