【假一罚四】手账式思维穆晨王著
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作者穆晨王著
出版社台海出版社
ISBN9787516824979
出版时间2020-05
装帧平装
开本其他
定价42元
货号3446978
上书时间2024-10-25
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商品详情
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作者简介
穆晨王，奋战在一线的国家二级心理咨询师，知乎高赞答主，积极输出又疯狂输入的自律学习者，喜欢帮别人解决问题的热心咨询师。拥有细腻且敏锐的逻辑推理能力以及积极向上的心态。 热爱写作，擅长用手帐解决问题，平衡工作、健康、学庭等生活的多方面。
目录
本书主要是围绕如何通过手账记录的方式锻炼出行之有效的逻辑思维方式, 落实到个人日常的学习、生活、社交中, 从而养成坚定的性格、积极的心理、良好的习惯, 最终实现富有质感的人生。现代社会普遍面临焦虑和自我认同度低的问题, 直接导致了许多学生和初入职场的人士的迷茫, 进而引发诸多困境。本书以全新的手账式思维作为切入点, 以切实可行的方法清晰明确地指导我们走出日常生活中遇到的困境, 从选择坚持一件事开始, 到用记录手帐的方式来管理个人的人生目标以及正确管理个人情绪, 再到形成更好的生活模式, 有层次的推进坚定个性的养成, 从而更好地管理生活、达成目标。
内容摘要
别再为不清晰的头脑买单了。同样解决问题，为什么有的人有条不紊，有的人手足无措？同样的社交情景，为什么有的人游刃有余，有的人尴尬不已？混乱的思维最终带来的是混乱的生活。本书以全新的手账式思维作为切入点，围绕如何通过记录手账的方式锻炼出行之有效的逻辑思维方式，由表及里、由浅至深，让思维训练变得可行，落实到个人日常的学习、生活中，帮你理清思路，加强逻辑，提高效率。一本手账，一套思维训练方去，帮助你实现快速思考、条理分析。从选择坚持一件事开始，到用记录手账的方式来管理个人的人生目标以及个人情绪，再到形成更好的生活模式，养成坚定的性格、积极的心态、良好的习惯，最终实现富有质感的人生。
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