【假一罚四】自然的力量大鹏著

远古时期，人类与山川、鸟兽以及草木为伍，敬畏和依赖自然，认为只有与自然融为一体、和谐相处，才能“近取诸身，远取诸物”。如今，人类社会已经发生了翻天覆地的变化，但人类与自然的关系并没有改变。人类是自然的一部分，人类利用和改造自然，自然也在一直影响人类，人类与自然相互联系、相互制约。虽然人类在自己建造的城市中享受着便捷的现代化生活，但依然无法脱离自然。 
随着社会的进步，人类的生活质量不断提高，但高质量的生活伴随着的是巨大的压力。学生面临着学习压力，成人面临着工作压力，每个人都在忙碌奔波，很难停下来歇息一下。人们迫切需要一个缓解压力的突破口，而基因里的“野性”促使人们走向户外，重返自然。只有身处一片广阔的天地，才能让人乐而忘忧。 
“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”这是宋代大文豪苏轼在《赤壁赋》中发出的感慨。与浩瀚天地相比，人类真的是太渺小了。高耸巍峨的山峰、辽阔无边的草原、一望无际的沙漠、暗流汹涌的海洋，大自然就像是一座巨大的宝库，千百年来吸引着人类去探索和了解。或许这就是宇宙赋予人类生命的意义：活着，就要向往远方、探索未知，在有限的生命旅程中不断净化心灵。而这也是户外探索在世界范围内广为流行的根本原因。 
近年来，房车旅居、航拍、野餐露营、越野探险、徒步旅行等生活方式吸引着越来越多的人走向户外。求知欲旺盛的小学生、课业负担重的中学生、即将踏入社会的大学生、忙碌的家庭主妇、懵懂的职场新人、屡屡碰壁的创业者、身处困境的企业家……无论你是哪一种人，无论你身上贴着什么“标签”，都能在户外探索的过程中重新认识自己。 
本书致力于帮助读者加深对户外探索的认知并掌握其基础技能，从而更好地结合实践体验户外探索的无穷魅力。读者通过本书可以了解户外探索的基本概念，树立基本的户外安全、风险管理与环境保护等意识，熟悉不同地形的地理特征和生物分布，欣赏不同地区的民俗文化，掌握各类户外运动的基本技巧，并学习各种野外环境下的生存技巧。 
在撰写过程中，多位户外达人对本书内容进行了严格的筛选和审校，使其更具专业性和权威性，在此一并表示感谢。 
由于资料来源的局限性，书中难免存在疏漏之处，敬请广大读者批评指正。 

大鹏 
2022年10月

本书是关于户外探索活动的指导性图书，书中详细介绍了户外探索活动在世界范围内广为流行的原因以及不同人群参与户外探索活动的意义，并对沙漠、山地、高原、草原、海岛等户外探索活动的热门地点进行了有针对性的阐述。每种地形地貌均对其地理特征、动物类型、植被分布、民俗文化、适宜运动、生存技巧等知识作了深入讲解。本书实用性较强，在保证专业性的前提下，力求通俗易懂，不同层次的读者均可从中获益。本书面向有兴趣参与户外探索活动的青少年与广大户外爱好者，也可作为高校户外探索课程的教学用书。