【假一罚四】抱住棒棒的自己徐慢慢心理话著绘
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作者徐慢慢心理话著绘
出版社浙江文艺出版社
ISBN9787533966355
出版时间2021-10
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号3804848
上书时间2024-10-25
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商品详情
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作者简介
目录
全书共分四章, 分别探讨情绪管理、自我成长、亲密关系和亲子关系中的常见问题, 旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”, 从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发, 解读年轻人在生活中遇到的压力和困境, 每一篇文章都有心理学的科学论据作为支撑, 让读者感受到: 原来我们遇到的很多问题, 都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”, 我们能够更好地处理生活中的压力和困境。
内容摘要
本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事，旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发，解读城市青年在生活中遇到的压力和困境，展现思维盲区，剖析行为背后深层心理动机，让读者感受到：原来我们遇到的很多问题，都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”，我们能够更好地处理生活中的压力和困境，明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、控制自己的焦虑情绪，从焦虑中自愈。
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