【假一罚四】备孕精选家常菜李宁编著
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作者李宁编著
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518436620
出版时间2021-12
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号3910496
上书时间2024-10-25
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商品详情
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作者简介
目录
本书是一本针对备孕备育男女的饮食菜谱图书。本书主要以菜谱为主, 同时介绍了一些关于备孕备育的注意要点, 特别是营养饮食方便需要重点关注的内容。本书作者是协和营养科副教授李宁。全书主要分为提升孕力家常菜、备孕女性养护家常菜、备育男性养护家常菜、厨房小家电美味等部分。针对备孕备育需要补充哪些营养素、怎么补充等, 给出了详尽的方案。每道菜图文结合, 包括材料、调料、做法以及功效解析。内容充实、实用。
内容摘要
《备孕精选家常菜》是北京协和医院营养科副教授李宁多年工作经验的总结，从现实生活出发，介绍了为什么要备孕、备孕要注意什么，帮助备孕夫妻掌握科学备孕知识。本书还精选好吃易做的200多道营养美食，针对有备孕需求的男性、女性，让备孕夫妻吃对吃好，把身体调养到很好状态，为即将到来的宝宝营造一个良好的孕育环境。
主编推荐
北京协和医院营养科副教授李宁总结自己多年的一线临床经验，分享给备孕男女有用、靠谱的备孕医学知识；更有中国人自己的200多道好吃易做的备孕食谱，让备孕夫妻更好地控体重、防疾病、补营养，打造健康易孕体质。
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