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  • 【假一罚四】科学化解内心的焦虑柳毅著
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【假一罚四】科学化解内心的焦虑柳毅著

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浙江嘉兴
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作者柳毅著

出版社广东人民出版社

ISBN9787218144375

出版时间2021-05

装帧平装

开本其他

定价36元

货号3791888

上书时间2024-10-25

朗朗图书书店
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品相描述：全新
商品描述
作者简介

主编胡月星，中央党校（国家行政学院）党建部党的领导与领导科学教研室主任，心理学教授，博士生导师，新世纪百千万人才工程人选，中国领导科学研究会理事，享受政府特殊津贴专家。先后在宁夏大学、苏州大学从事教学科研工作。主要研究方向为领导科学、心理学、人力资源学。 

柳毅，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师，现任太湖强制隔离戒毒所心理矫治中心主任，中国健康管理协会公职人员心理健康分会理事，残疾人事业发展研究会心理健康专委会委员。




目录
本书是《新时代干部心理能力建设书系》中的一种, 以各级领导干部为研究对象和服务对象, 关注其现实工作和生活中的焦虑问题, 深入分析焦虑心理在领导干部工作中的运作机制和防御机制, 透析干部焦虑心理的常见症状和诱因, 解读焦虑如何影响领导效能, 帮助领导干部学会调整对焦虑的认知、学会焦虑应对方式、加强领导干部能力培养, 为建立心理健康保障体制提供切实可行的行动指南。丛书依托心理学和领导科学理论, 结合大量现实案例, 多层面关注、研究领导干部这个特殊群体的心理能力建设, 并坚持问题导向, 深入浅出, 为各级领导干部正确看待、科学认知、有效调节心理健康提供有针对性的指导, 具有较高的理论学术价值和实际指导意义。

内容摘要
本书从领导干部焦虑心理的内涵解说入手，科学解读了领导干部焦虑心理现状，从人格特征、认知偏差、自身能力发展、存在本身和社会环境五个角度解读焦虑心理的诱发因素，并着重分析了焦虑心理对领导效能的影响。在实践操作部分，系统阐述了如何调整对焦虑的认知，详细介绍了放松、系统脱敏、断舍离、运动、内观和正念等领导干部焦虑应对方式。本书既有理论深度，又有实践温度，对于各级领导干部正确认识焦虑心理、学会科学化解内心焦虑具有重要借鉴意义。

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