【假一罚四】情绪自控力(美) 丽萨·M. 萨伯著
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作者(美) 丽萨·M. 萨伯著
出版社机械工业出版社
ISBN9787111597964
出版时间2018-06
装帧其他
开本其他
定价36元
货号3083363
上书时间2024-10-25
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商品详情
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作者简介
瑞秋·卡萨达·洛曼，资历心理咨询师，长期在初中和高中里从事心理咨询工作，专门研究与愤怒情绪相关的个人以及团体心理咨询，在青少年的愤怒情绪管理方面有着丰富的研究和临床经验。
目录
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段, 是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含37个针对性和互动性很强的活动, 通过这些活动, 青少年能够重新认识自己的愤怒情绪, 找到积极应对这些情绪的实用方法, 让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。
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