消息 首页 搜索 举报
  • 【特价库存书】不焦虑海韵著
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

【特价库存书】不焦虑海韵著

特价库存书，均为正版书籍，无笔记无使用痕迹，在仓库存放时间长95新。

￥ 7.1 1.8折 ￥ 39.8 九五品

库存7件

浙江嘉兴
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者海韵著

出版社中国纺织出版社

ISBN9787518051090

出版时间2018-09

装帧平装

开本其他

定价39.8元

货号3099552

上书时间2024-10-25

朗朗图书书店
已实名 已认证 进店 收藏店铺
  • 最新上架

   商品详情   

品相描述：九五品
商品描述
前言

不平静，就不会幸福
这个时代，什么东西*贵？答案不是房子，不是车子，也不是奢侈品，而是内心的平静。不知从什么时候开始，人似乎都失去了耐性，不要说让生活慢下来，就连坐下来完整地看一本书、听一首曲子、写一封信，都变得无比艰难。为什么会这样呢？答案就是，焦虑。这是一种没有原因的内心恐惧感，是对于生活的不满足或对未来期望过高而造成的纠结状态。生活的压力与日俱增，居无定所的日子令人疲惫，背负房贷的选择又令人不堪；内心想过轻松一点儿的生活，看到昔日的同窗好友平步青云，又不甘心一辈子默默无闻；人生充满了选择，一个错误的决定，就可能造成不可挽回的结局，在面对抉择时，不论是谁都会纠结，毕竟没有谁愿意面对失败，没有谁不希望自己的一切都是完美的。生活、工作、自我、孩子、情感，我们的焦虑似乎总是事出有因，可究竟是不是因为那些东西，也无法真的说清楚。焦虑就像是影子，不知在什么时候就冒出来，即便周围人劝慰说“你没必要那么紧张”“这没什么好担心的”，我们内心的焦灼依然不会减少丝毫。情绪就像一个叛逆的孩子，总是故意扰乱自己的平静。当满心都被焦虑占据的时候，不要说幸福，就连好好地生活，也成了一种奢望。身处焦虑中的女人，没有办法正确地对待已经发生的事，也看不到事情的积极面，不知道自己能够做什么、该做什么，更别说为了扭转局面而付诸行动了。焦虑就像是住在心里的怪物，吞噬着生命中所有的美好。每个焦虑的人都想回避它，即便是有打败它的想法，也总是把希望寄托于外界和他人。可无数的事实提醒我们，情绪的主人是自己，真正能让我们回归平静的人，也只有自己。此刻的你，如果正处在惶惶不可终日的焦虑中，那么这一本女性情绪管理课，就是你*好的伙伴和慰藉。它会清晰地告诉你关于焦虑的一切困惑，找到努力过好这一生的勇气和力量，更会让你切实地相信：焦虑并不可怕，真正可怕的是胆怯的心理。现在，就让我们跟随这本书，找回内心的平静吧！
海韵2018年春

【免费在线读】

导语摘要
 焦虑就像是住在心里的怪物，吞噬着生命中所有的美好。
每个焦虑的人都想回避它，即便是有打败它的想法，也总是把希望寄托于外界和他人。可无数的事实提醒我们，情绪的主人是我们自己，真正能让我们回归平静的，也只有我们自己。别让你的焦虑，拖累你的人生！翻开海韵著的《不焦虑(女人受用一生的情绪管理课)》，试着找回内心的平静吧！

商品简介

《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》——生活的压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活？这是每一位女性都在追寻的答案。《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。

作者简介
海韵，她是一位心理咨询师，也是一位写作者，更是一位温柔而有力量的陪伴者，助力女性内在提升和自我修炼。

目录
生活的压力越来越大, 而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换, 因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪, 以积极乐观的姿态调整自我, 游刃有余地掌控生活? 这是每一位女性都在追寻的答案。本书从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手, 解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题, 并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径, 重新找回内心的平静。

内容摘要
 生活的压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活？这是每一位女性都在追寻的答案。海韵著的《不焦虑(女人受用一
生的情绪管理课)》从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了要如何解决引发焦虑的安全感、
恐惧、完美主义情结等问题，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。

主编推荐

《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》——
焦虑就像是住在心里的怪物，吞噬着生命中所有的美好。
每个焦虑的人都想回避它，即便是有打败它的想法，也总是把希望寄托于外界和他人。
可无数的事实提醒我们，情绪的主人是我们自己，
真正能让我们回归平静的，也只有我们自己。
别让你的焦虑，拖累你的人生！
翻开书，试着找回内心的平静吧！

【内容简介】

精彩内容
 生命最美的样子是丰富的安静哲学课上，教授问一学生：“说说你的人生追求
吧！”学生落落大方地谈了自己的想法，提及健康、财富、名利、价值等，说得头头是道，不少同学也都默许点头。
教授听后，笑着说道：“你忘了一件最重要的东西，心灵的宁静。如果没有它，你所有的追求都会给你带来意想不到的痛苦。”人生在世，时时处处都存在着诱惑；万世繁华的背后，悬着一颗颗散乱而空虚的心。遭遇得失荣辱的人生落差，有几人可以岿然不动、淡然一笑？在名利声色面前，又有几人可以不为所动、灵魂不受丝毫纷扰？固然有所追求，却也会被世俗杂念困扰，牵绊手脚，就像释迦牟尼说的那样：“人的思想一动，弹指之间就有960次转动，只是一天一夜的时间，我们的思想就转了13亿转。没有一颗清净心，我们就会浪费很多精神，其实也是在浪费生命。”某女子监狱一位正在服刑的女子，用笔写下了她的经历，希望以此给人以警醒。
她出生在一座小城，家里的条件不太好，从她记事时起，就知道周围的人都看不起他们一家人，即便是亲戚，也嫌弃他们。世人的冷眼，无疑给她幼小的心灵留下了阴影，母亲总在她耳边念叨：“你要好好念书，将来有出息，赚了钱，他们就不会小看你了。
”这样的话听得多了，她也就把金钱当成了自我价值
的标尺；赚足够多的钱，让别人看得起，也就顺理成章地被设立为她人生的终极目标。
她的成绩很好，高考时顺利地考入了大学，学了会计专业。毕业后，她留在了大城市打拼，没有任何背景和依靠的她，一切都要从零开始。最初的那段日子，真的很难熬，吃最便宜的饭菜，拿着可怜的一点工资，在公司看别人的脸色，偶尔还要被主管训斥……可一想到自己和家人被人轻视的情景，她就忍了。
她安慰自己说：不会一直这样的，总有一天，我会出人头地。
在职场摸爬滚打十年后，她已不再是那个青涩而不谙世事的女孩。她进入一家中等规模的公司做财务，处事圆滑的她，工作能力也很突出，很快得到老板的赏识，后被晋升为财务经理。老板对她照顾有加，不仅连涨工资，还给她提供了精装一居室的“宿舍”。她当然知道，老板这么做是有意图的——让她帮忙做假账，隐瞒部分货物的销售收入。
起初，她还在犹豫，可一想到春节回家，周围人看自己和家人的眼光都变了时，那份隐匿已久的虚荣，又让她蠢蠢欲动。最终，她被老板“收买”，给公司做假账。
做假账期间，她所赚到的外快是工资的几倍之多，利用这些钱，她买房买车，购奢侈品，惹得不少人艳羡。她觉得，美妙的人生才刚刚开始，正准备好好

   相关推荐   

—  没有更多了  —

店铺评价
消息 首页 搜索

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP