【特价库存书】修养情绪的处方毕淑敏著
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￥ 10.1 2.1折 ￥ 48 九五品
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作者毕淑敏著
出版社生活书店出版有限公司
ISBN9787807682721
出版时间2019-05
装帧精装
开本其他
定价48元
货号3257737
上书时间2024-10-25
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商品详情
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作者简介
毕淑敏，祖籍山东，1952年出生于新疆伊宁，童年在北京度过，17岁赴西藏阿里地区当医务兵，1980年转业回北京。1991年获文学硕士学位，2003年北京师范大学心理学硕士、博士方向课程结业。国家一级作家、内科主治医生、心理医生。
目录
本书从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面, 以理性克制又不失温度的语言, 从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者, 这本书说理清晰, 理论功底扎实, 所附的问卷和量表也容易操作, 可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。
内容摘要
《修养情绪的处方》从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者，这本书说理清晰，理论功底扎实，所附的问卷和量表也容易操作，可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。
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