特价库存书,均为正版书籍,无笔记无使用痕迹,在仓库存放时间长95新。
¥ 8.5 2.4折 ¥ 36 九五品
库存3件
作者宋洁著
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511379399
出版时间2019-11
装帧平装
开本其他
定价36元
货号3716467
上书时间2024-10-01
生物演化的过程,也是一个与本能对抗的过程。比如,大多数动物想要生存,就不得不改掉慵懒的本能,让自己跑起来,以躲避天敌或者猎取食物;狼为了更好地生存,会克制自私的本能,相互之间选择合作,让出部分食物;人为了更好地生存,则制定了文明的规则,以克制争斗的本能。
弗洛伊德说,人类文明的进程就是人们对本能进行压制的过程。人与动物*的区别,在于人类能够更好地克制自己的本能,为长远的利益着想。动物很少做那些短期内看不到收益的事情,因为动物的本能就是及时享乐,而人类为了长远的利益会尽量克制自己享乐的本能,延迟满足。
如果一个人不能很好地克制自己的本能,那么他就更容易被这个社会所淘汰。这就体现了反本能的重要性——越是能够克制本能的生物会更高级一些,而越是能够战胜自己本能的人往往更优秀些。
说到“反本能”,就必须讲到自控力,这是反本能的关键所在。所谓自控力,就是控制自己的注意力、情绪、语言、行为等的能力,它会影响一个人的身体健康、经济状况、人际关系和事业等诸多方面。
然而,大多数人都觉得自己自控力弱——自控只是一时的行为,而力不从心和失控却是常态。另一些人则觉得,自己被非受控的想法、情绪和欲望支配着,主宰自己的生活的,很多情况都是一时冲动而非审慎抉择。
作为社会人的我们,都有胆怯、狂躁、懒散和拖延等毛病,这是人性的弱点使然,只不过每个人程度不一而已。那么,我们该如何开展一场反本能的战斗,让自己在激烈的竞争中有更多的优势,变得更卓越呢?
本书针对每个人在自我提升和人际交往等方面迫切需要解决的问题,提出了许多富有价值的建议,告诉你如何克制欲望、管理时间、驾驭情绪、战胜恐惧、学会坚持,以及改变旧习惯、培养良好的新习惯等。帮助你分析你至今还没有成为更好的自己的原因,教你改变思维,掌握技巧,成功掌控自己的时间和生活。
本书针对每个人在自我提升和人际交往等方面迫切需要解决的问题,提出了许多富有价值的建议,告诉你如何克制欲望、管理时间、驾驭情绪、战胜恐惧、学会坚持,以及改变旧习惯、培养良好的新习惯等。帮助你分析你至今还没有成为更好的自己的原因,教你改变思维,掌握技巧,成功掌控自己的时间和生活。
【假一罚四】反本能宋洁著
全新嘉兴
¥ 7.50
【假一罚四】反本能+深度思维共2册叶修
全新嘉兴
¥ 62.70
【假一罚四】本能喜欢应橙
全新嘉兴
¥ 24.70
【假一罚四】反本能:如何对抗你的习以为常卫蓝
全新嘉兴
¥ 27.70
【假一罚四】反本能(2如何对抗人性弱点)刘船洋
全新嘉兴
¥ 18.00
【假一罚四】本能性格裴宇晶
全新嘉兴
¥ 48.80
【假一罚四】反脆弱心理学宋水兰
全新嘉兴
¥ 15.80
【假一罚四】认知觉醒+认知驱动+反本能共三册卫蓝
全新嘉兴
¥ 89.00
【假一罚四】回望宋文模
全新嘉兴
¥ 12.70
【假一罚四】天然韵语宋红
全新嘉兴
¥ 66.80
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价