【假一罚四】女孩，跑起来梨露子
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浙江嘉兴
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作者梨露子
出版社北京时代华文书局有限公司
ISBN9787569907759
出版时间2015-05
装帧平装
开本32开
定价35元
货号8765198
上书时间2024-08-11
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商品详情
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导语摘要
《女孩跑起来》根据现实人事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括梨露子在内的5位女性跑者的励志故事。让每一个想跑步的人从这本书里掌握跑步的所有关键动作、节奏，以及入门时的艰难、学会跑步时的技巧、跑步要避免的问题等，轻松跑起来。
书中主要角色，分别来自不同职业的白领女性：希望靠跑步减肥，从而收获了自信，明白“坚持”重要性的潮牌主脑麻薯；全情投入每一件事的造型师小云；因弭患重度抑郁症，一度徘徊于鬼门关边缘的演员、畅销书作家欧阳靖；因为跑步斩断了不愉快的过去从而收获爱情的教师琳琳……呼吁所有女孩跑起来，为了健康和自信，不要在乎速度、距离，首先勇敢迈出第一步，你的人生会因此而改变。
作者简介
梨露子，80 后漫画家。喜欢用涂鸦记录生活，用最简单的工具以古怪有趣的视觉和萌贱的角色去描绘各种生活见闻。
第10届中国动漫金龙奖最佳漫画风格奖得主，代表作包括80后情侣的社会生存活剧《猫兔疯》系列。
喜爱跑步，2014年正式接触长跑，至今已完成台北、上海、广州、清迈等多个半程马拉松及清迈首马。
目录
推荐序1青春总会因为一个人开始闪闪发亮
LiskFeng／001
推荐序2跑步的意义
Golo／004
推荐序3跑吧，像个天真的漫画家一样
考尼／007
自序跑步前，热身很重要／010
Step:1跑步这么私人的事／001
Step:2神啊，让我瘦下来吧／027
Step:3与其在乎那样的事／053
Step:4不一样的人生？（前篇）／079
Step:5不一样的人生？（后篇）／107
Step:6起跑的初衷／133
Step:7命运的红线／159
Step:8起跑线／185
后记运动后，拉伸很重要／216
内容摘要
演员，作家欧阳靖；潮牌主脑麻薯；教师琳琳；著名造型师小云。漫画家梨露子化身漫画角色，以自己与四位女生的亲身经历与所见所闻创作了漫画《女孩跑起来》。
改变，或许就从跑起的第一步开始。
主编推荐
你选择的改变，比努力更重要！
1. “跑步”是目前人们*常采用、*自然、*省钱、*健康的锻炼方式，也是白领阶层，是女性较为关注的健康、时尚、热点话题；
2. 《女孩，跑起来》是国内部用漫画形式展现女性向跑步的图书，以正能量的真人真事改编，提倡健康的运动生活。定位为“10 ~ 50岁的女性都能阅读的漫画作品”；
3. 作者、漫画家 @梨露子Liluz 曾与多家企业品牌合作，具有新锐跨界影响力；1626、新快报、可乐生活、CMD漫画梦、42trip、广州热跑、垂直马拉松 等均对其有相关报道；
4. 《女孩，跑起来》获得《等风来》《你好，旧时光》（漫画版）作者/知名漫画家 高佬GOLO、《一个人的博物馆》作者/漫画、插画家 Lisk Feng、“42 trip”主编/联合创始人 考尼 等联袂激赏及提序；
5. #女孩，跑起来# Sina微博话题主页有1400万点击阅读量，曾多次占据“健身”频道话题榜第1名；《女孩，跑起来》获得sina微博运动、sina微博漫画、亚洲好书榜 联袂。
6. 《女孩，跑起来》随书附格”主题明信片（一套4款）：跑步训练中的4S；随文附步贴心蜜语：1、我跑步前会准备的*重要装备是什么呢？2、我跑步前中后在乎的事！
7. 《女孩，跑起来》漫画出版前就已获得源自纽约的知名包袋品牌LeSportsac乐播诗青睐，邀请合作出品“GIRLS RUN”主题中国限定版印花系列产品。
精彩内容
《女孩，跑起来》根据现实人事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括梨露子在内的5位女性跑者的励志故事。让每一个想跑步的人从这本书里掌握跑步的所有关键动作、节奏，以及入门时的艰难、学会跑步时的技巧、跑步要避免的问题等，轻松跑起来。
书中主要角色，分别来自不同职业的白领女性：希望靠跑步减肥，从而收获了自信，明白“坚持”重要性的潮牌主脑麻薯；全情投入每一件事的造型师小云；因弭患重度抑郁症，一度徘徊于鬼门关边缘的演员、畅销书作家欧阳靖；因为跑步斩断了不愉快的过去从而收获爱情的教师琳琳……
呼吁所有女孩跑起来，为了健康和自信，不要在乎速度、距离，首先勇敢迈出第一步，你的人生会因此而改变。
媒体评论
你选择的改变，比努力更重要！ 国内首部女性向跑步题材漫画，根据真人真事改编《猫兔疯》系列作品人气漫画家梨露子最新漫画作品唯一一个因跑步而与世界知名品牌Lesportsac力士保、NIKE合作的女孩知名漫画家 高佬GOLO、自由插画师 Lisk Feng、“42 trip”主编考尼 激赏推荐随书附赠手账风格主题明信片（一套4款）：跑步训练中的4S书中5位主要角色是分别来自不同职业的白领女性：潮牌设计师麻薯、造型师小云、演员/畅销书作者欧阳靖、教师琳琳、漫画家梨露子跑起来，你就是女神！
1. 《女孩，跑起来》是国内第一本用漫画形式展现女性向跑步的图书，定位为“二三十岁的女性都可以看的漫画”；2. “跑步”是目前人们最常采用、最自然、最省钱、最健康的锻炼方式，也是白领阶层，特别是女性较为关注的健康、时尚、热点话题；3. 《女孩，跑起来》获得《等风来》《你好，旧时光》（漫画版）作者/知名漫画家 高佬GOLO、《一个人的博物馆》作者/自由插画师 Lisk Feng、“42 trip”主编/联合创始人 考尼 等联袂激赏推荐；4. 作者、漫画家梨露子sina微博粉丝近6万，曾与多个时尚潮牌合作，如Lesportsac力士保、NIKE、亚洲航空、红牛等，具有一定的跨界影响力。并与CMD漫画梦、42trip、漫友 等媒体、微信公号有长期合作；5. #女孩，跑起来# Sina微博话题主页有765.4万点击阅读，曾多次占据“健身”频道话题榜第1名；6. 随书附赠“手账风格”主题明信片（一套4款）：跑步训练中的4S。
从对跑步的渐渐开始喜欢，到系统性的了解。这样的她，就像我以前在路上，忍不住回头多看一眼的女孩那样，流着汗，在阳光里闪闪发光。
——自由插画师 Lisk Feng这些小画似有神奇的魔力，可以穿越时空间隔。梨露子的酸甜苦辣，是每个跑步的女生，甚至是男生都经历过的，它们或许就是你曾跑过的路，只是在梨露子的笔下，它们闪耀出美好的初心。这本书写给所有对于跑步，爱得“比脸色还单纯，比宠物还天真”的人。
——“42 旅”联合创始人 考尼不断地坚持，并获得新的突破，身体获得新的能量，心理变得更强大而坚韧。这，便是跑步的意义吧！
——知名漫画家 高佬GOLO
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