【假一罚四】精准努力:刘媛媛的逆袭课刘媛媛
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全新
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作者刘媛媛
出版社湖南文艺
ISBN9787540494452
出版时间2019-10
装帧平装
开本32开
定价48元
货号30741744
上书时间2024-06-24
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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导语摘要
陈鲁豫推荐,《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛耗时两年打造人生“逆袭课”,拒绝无用功,抓住翻盘的小机会,将有限的资源最大化!
作者简介
刘媛媛毕业于北京大学法法学院安徽卫视《超级演说家》北京媛创文化传媒有限公司CEO已出版:《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》精心打造的原创知识付费课程有:《30天搞定当众说话》《普通人快速逆袭的26堂必修课》《超级学习术》《30本必读情商书单》同名微博:@刘媛媛UIBE-PKU公众号:逆刘而上抖音号:liuyuanyuan1991
目录
自序
我不想死于一事无成
目标篇
别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上
二十几岁的你,一定要想明白这三个问题
目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成
你拥有的那些,正在毁掉你
甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做
为什么我说,喜欢的事情不要选
位置选择:你所在的位置,决定你的价值
策略篇
财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事
成功三角形:逆袭必备的三种技能
加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获
六步循环:让你没有做不成的事
人生错题本:最好用的进步神器你有吗?
执行篇
笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度
根治拖延症:亲测有效的及时行动方法
精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生
热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是
深度工作:专注的时间,才有意义
永不放弃:让坚持变得更容
心态篇
焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步
练习幸福:这些小方法,可以让你更开心
心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士
性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的
学会不生气:别让情绪,成为你进步最大的阻力
重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人
社交篇
不强大的人,怎么社交才有用
社交关系分层:别把最好的时间,给了不对的人
印象管理:成为你想成为的人
说话交易理论:如何说话才能受欢迎
学习篇
背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力
深度思考:把问题想明白,然后解决掉
吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里
学习就是加速度
后记
写在最后:年轻没有用
内容摘要
这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。 写给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你《超级演说家》、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里? 从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授! 人的专注力、时间、精力都是有限的,所以我们必须选择一种有节制的、更专注的努力方式,去追求高的效率,追求有用功。 ——《别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上》弯下你的腰,在走一条花路之前,走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。别在40多岁的时候,去吃20岁的苦。 ——《二十几岁的你,一定要想明白这三个问题》你看到的是失败的重点,我看到的是成功的画面;你看到的是无能为力的自己,我看到的是可能被解决的问题;所以你决定放弃,而我决定闯下去。 ——《成功三角形:逆袭必备的三种技能》避免可预知的全部失败,是否就能走向成功,我不确定。但是成功地绕过那些错误的坑,可以少地浪费精力和时间,用小的代价去成长。 ——《人生错题本:最好用的进步神器你有吗?》
精彩内容
别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上有两种人喜欢说“慢慢来”。
—种是心里没数的人,当他看到周围人进步者断艮决的时候,会安慰自己,慢慢来不要急,一步—个脚印。实际上他根本没有高瞻远瞩的能力,不知道应该做什么,与其说—步—个脚印,不如说只能走—步看—步,想到什么做什么。
另一种是心里有数的人,这种人知道自己的目标和路径,有属于自己的做事节奏和速度,全心全意地向着自己的目的地奔跑。因为知道自己在做的事情到底有什么意义,所以并不会被周围人影响。
第二种人当然是少数的聪明人,第一种人就是“伪踏实人”。
踏实是个好品质,但是有时候我们赋予它的赞美,掩藏了问题本身。许多人就在这种思维之下,踏踏实实地做了许多无用的事情。
不是每一件事都是当下最值得做的事情。
产品质量管理当中有一个法则叫作“重要少数法则”。
这个法则是由质量管理专家约瑟夫·朱兰提出的,他的名字有点长,我们就叫他朱兰好了。
朱兰认为,大多数品质不良的问题能够形成,可以归因为重要的少数,其余的小瑕疵,才是属于不重要的多数造成的。
所以我们在处理质量问题的时候,应该先处理重要的少数。
他用大量的统计分析证明,在发生质量问题的时候,20%的问题是由基层操作人员的失误造成的,但是80%的问题是由领导者造成的;而80%的领导问题,又是在20%-的重要环节上造成的,这就是质量管理当中的“二八原则”。
这个原则对我的人生产生了很重要的影响。
每次开始做一件新的事情的时候,都会经历一个逐步完善的过程。
刚开始大家总是漏洞百出。
比如那时候去参加《超级演说家》的比赛,发现自己从发型到着装,从演讲气场到演讲内容,通通不对。
在这样的情况下,人会做出两个选择:第一个,告诉自己慢慢来,先从发型开始改变,再改变着装,再去抓演讲内容的质量等等。
第二个,抓瞎,手忙脚乱。
但其实这两个选择都不够明智,当你方方面面都在崩塌的时候,你应该静下来想一想,接下来的精力到底花在哪里,才能有效地解决大多数问题。
我当时的选择是改变内容。
自己说话的节奏还不错,加上好的内容,还是有取胜的可能的。
果然内容改变之后,大多数问题都被解决了,剩下的就是一些不影响大局的瑕疵。
人很容易落入“只要有用”的陷阱。
如果你认为一件事情只要有用,不管是能提升生活质量还是工作效率,就值得去做,你会很容易陷入努力的沼
泽。
无论怎样投入,都得不到想要的收获。
有用不等于值得。
我在《非你莫属》上遇见过这样一个选手,考研、考公务员、考事业编,考了两年结果都没有考上,当主持人问他浪费了这两年是什么感受时,他说:“这段时光也是很有意义的,并没有浪费,在这个过程中自己也收获了很多,所以觉得值得。”可是不能有一点收获就觉得值得,不管多么错误的事情,人类都能从中思考出意义来,但如果没有做这样错误的选择,我们本来可以收获更多。
所以值不值得,要把机会成本考虑进去。
我也曾经落入过这样的陷阱。
大学期间比较迷茫,觉得自己处处不够好,处处是问题,所以总是盲目地要求自己去关注很多信息,我的电脑里收藏了许多新闻网页,从政治到娱乐,从经济到军事,仿佛每天看这些就可以打开所谓的格局,拓宽所谓的眼界。
我还要求自己学许多东西,寝室的墙上贴着“要学英语”,但其实也不知道学英语的目的是什么;要求自己读书,可是读书的范围也不确定,在图书馆只要看到好书,就觉得对自己有用,借回来之后乱看,并未形成什么知识系统。
毕业以后才发现,那个时候最重要的事情反而没有做,能够改善未来命运最关键的20%的事情没有做。
那就是去寻找未来的职业方向。
我应该多去尝试、了解和探索自己的兴趣和特长;选定未来的职业道路;为自己的选择做充分的准备。P2-4
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