• 【假一罚四】轻松怀孕(专家指导版)于松
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【假一罚四】轻松怀孕(专家指导版)于松

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浙江嘉兴
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作者于松

出版社华夏

ISBN9787508076874

出版时间2013-08

装帧平装

开本其他

定价30元

货号2624771

上书时间2024-06-21

朗朗图书书店

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
首都医科大学副教授、硕士生导师,毕业于原自求恩医科大学临床医学专业,曾赴日本留学。
现任北京妇产医院产科副主任、主任医师,从事妇产科临床和教研工作20多年,主要研究方向是妇产科高危妊娠管理、各种孕期复杂合并症和并发症的处理、优生优育咨询,以及妇产科急危重症诊治。曾被好医生网站评选为“北京市十大受欢迎好医生”。曾在国内核心期刊、杂志发表论文20多篇。主编有多部孕育类畅销书,深受读者好评。

目录
CHAPTER1  是什么动了“孕气”
01 不孕不育为何越来越常见
02 女性怀孕“卡壳”的五大内因
03 男性不孕不育的原因
04 伤害精子的十二大元凶

CHAPTER2  走出不孕症的迷宫
01 轻松自测不孕原因
02 不孕症的就医攻略
03 不孕症治疗有方法

CHAPTER4 了解怀孕常识,怀孕变轻松
01 孕育生命的必要条件
02 从排卵到着床,怀孕不可缺少的环节
03 测量基础体温,争取最佳受孕
04 锁定排卵期,避开“灰色受孕期”
05 生活细节助好孕
06 特殊时期不宜受孕
07 备孕时需提前注射疫苗

CHAPTER4  营养饮食促好“孕”
01 母体体质很重要
02 清除体内有害物质
03 提前3个月补充叶酸
04 提前3个月补充铁
05 备孕女性的饮食宜忌
06 备孕男性要摄入五大类食物
07 备孕期需谨慎用药

CHAPTER5  科学运动助好“孕”
01 适合备孕女性的五大运动
02 备孕女性四个有针对性的运动
03 备孕男性需科学运动
04 夫妻共同运动有利于受孕

CHAPTER6  好“孕”来了,快乐孕期
01 孕早期(孕1月-孕3月)
02 孕中期(孕4月-孕6月)
03 孕晚期(孕7月以后)

附录:中医经络保养按摩,治疗男女不孕

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