【假一罚四】新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答张燕
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作者张燕
出版社湖南科技
ISBN9787535799050
出版时间2020-02
装帧平装
开本16开
定价10.6元
货号30827685
上书时间2024-06-19
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作者简介
国家精神心理疾病临床医学研究中心精神应激研究团队主要围绕抑郁、焦虑、创伤后应激障碍等与精神应激创伤有关的精神心理疾病开展临床研究和诊治的团队。是靠前zui早开展精神应激研究的团队，在国家科技支撑计划、国家重点基础研究发展计划（973计划）、国家自然基金重点项目等资助下，有一系列标志性成果。如完成我国首部《创伤后应激障碍防治指南》，并在靠前作为行业标准推广使用；组建我国首ge精神应激创伤研究与防治学术组织；大力开展全国心理危机干预人才培养；基础研究逐步转化为临床应用，为我国建立重大精神创伤防治体系提供了重要的技术支撑和人才基础。
目录
章疾病常识篇
正确认知新型冠状病毒肺炎，是消除恐慌的步
1.新型冠状病毒肺炎有哪些主要临床表现？
2.怎样识别新型冠状病毒肺炎病例？
3.何吋就医？
第2章心理调适篇
一、疫情的心理应激反应及应对方式
1.疫情与精神应激有何关联？
2.疫情的心理应激反应有什么表现？
3.疫情的心理应激应对方式有哪些？
4.心理应对的"六要素"是什么？
二、普通大众的心理调适建议
1.如何保持生活作息规律？
2.如何处理负性情绪？
3.出现什么样的心理感受或状况，要赶紧就医或求助？
三、居家隔离的人心理调适建议
四、住院隔离的人心理调适建议
五、身边的人隔离时的心理调适建议
六、自己或家人出现疑似症状的心理调适建议
七、邻居出现疑似症状的心理调适建议
……
内容摘要
本手册介绍了新型冠状病毒疫情带来的一些生活中的常见问题以及应对措施，同时提供了舒缓情绪的方法供大家参考。例如，当面对自己、家人、亲朋好友，或新闻中被隔离的人群时，我们应该如何互相支持，有效应对；学习面对自己的情绪，寻找自身优势心理资源，增强自身的心理免疫能力。
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