• 【假一罚四】养生中国茶叶锦 编著
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【假一罚四】养生中国茶叶锦 编著

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浙江嘉兴
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作者叶锦 编著

出版社黄山书社

ISBN9787546147529

出版时间2014-11

装帧线装

开本16开

定价98元

货号9256028

上书时间2024-06-05

朗朗图书书店

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商品描述
导语摘要
 叶锦编著的《养生中国茶/茶说典藏》从以茶养生的角度,详细介绍了中华民族养生文化的渊源,并结合选茶、泡茶的相关知识,针对生活中常见的身体不适、亚健康状态及人们关注的美容美体等内容,介绍了两百多个养生茶方。本书叙述简洁,重视实用性,并配以一百多幅精美的实物图片,对每个茶方的原理、疗效、禁忌、针对症状做了详细说明,力求严谨、科学。

目录
章茶可养生

古代养生的历史

茶叶养生的历史

第二章茶的种类与功效

茶叶的成分和功效

七大茶类

第三章养生茶的选择和饮用

根据季节选茶

根据人群选茶

根据体质选茶

养生茶材的挑选

养生茶的饮用方法

养生茶的饮用原则

第四章养生茶方

改善睡眠、消除失眠的茶方

宁心安神的茶方

……

精彩内容
 本书从茶可养生、养生茶的种类与功效、养生茶的选择和饮用、养生茶方等四个方面进行了介绍。除了介绍古代养生的历史和茶叶养生的历史外,还详细介绍了七大茶类各自的特点和功效、养生茶的挑选、养生茶的饮用方法和注意事项、常用的养生茶方等内容,希望读者能够从中有所获益。 

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