【假一罚四】女神进化论寺主人
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作者寺主人
出版社湖南文艺
ISBN9787540480653
出版时间2021-07
装帧平装
开本32开
定价42元
货号137591
上书时间2024-06-02
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商品详情
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前言
寺主人是我的网名，这个网名并没有太多含义。
从经历诺基亚裁员，到我自己创立的女神进化论公众号粉丝过百万，已经过了两年的时间。
很多人可能会觉得奇怪，我只是一个非常普通的人，就是那种丢在人堆儿里就找不到的样子，为什么会有那么多的人关注我的公众号呢？
我觉得，也许是因为我就像一群普通女孩的缩影，我已经走过了许许多多她们正在走或者可能会走的坑，成了那个可以指路的人。
像很多女孩一样，我曾因为不恰当的护肤方法毁了自己的脸，后来我自学皮肤学、化妆品配方及工艺的知识，终于明白了如何正确地护肤，*终我脸部的皮肤完全恢复，这花了我10年的时间。
我也曾因为1个月减了30斤而得了各种病，后来终于恢复体重并且稳定在了一个健康的水平线上。在我知道了如何正确地饮食和锻炼以保持健康体重后，我的观念也从以瘦为美转变到以健康为美。
在大学我成绩不好，连续两年考研失败，但*后跨专业申请到了香港理工大学设计学院的研究生，并且以全班*的成绩毕业。
我从一个不知名的小公司的用户研究员做到微软的高级交互设计师，也曾是2014年Lumia（诺基亚非凡系列手机）旗舰机的主打应用LumiaSelfie（一个手机自拍应用程序）的主设计师。
在经历了裁员后，我连续两个项目创业失败，女神进化论公众号是第三个。
这个半爱好半工作的项目，我竟然意外地做了两年，还拿到了天使投资，团队越来越大，关注量也越来越多。
经常会有人问我，这个公众号为什么要叫女神进化论？是不是让大家都变成白富美？
我对女神的定义并不是白富美，如果是，那么我并没有资格来和大家分享什么经验。
我的女神，是那些能够改变自己，让自己变得更好，让周围的人变得更好，健康自信的女孩。虽然这看上去很简单，但真正能够做到的人并不多。
这几年，随着心理学知识的逐渐普及，“原生家庭”这个概念被无数倍放大，似乎你的命运完全是由原生家庭决定的。
由此，很多人滋生出了对父母更多的不满和愤恨，觉得自己的失败都是因为基因不好——出生在了条件不好的家庭、父母的教育不妥、学校不好、社会不公。
“我今天会变成这样都是你们的错！”很多人心里是这么想的。
如果真是这样，那我们是否也可以说，那些有着不妥当教育方式的父母，他们之所以会这样教育子女，也是因为他们的原生家庭？
如果他们也抱有“我今天会变成这样都是原生家庭的错！”这样的想法，那么他们可以堂而皇之地告诉你：“不要怪我，是你奶奶把我教育成这样的，你要怪只能怪她了。”
于是，祖祖辈辈无穷尽也。
你有没有想过，如果你有了孩子，你会比你的父母更好吗？
了解原生家庭对你造成的影响，*作用有两个：
1. 知道自己的一些行为特征和想法是怎么来的，消除内疚感，知道如何改善。
2. 在未来对自己子女的教育中起到参考借鉴作用。
美国社会心理学家费斯汀格有一个理论：生活中的事10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
这就是“费斯汀格法则”，也被称为“90/10法则”。
那么当你看到这一篇文章的时候，相信你已经不再是个幼儿，你可以在当下做出一个选择：
你究竟是怨天尤人地把一切都归因于原始家庭的影响然后止步不前，还是改变这一切，从现在开始，把自己当成自己的孩子来培养，做自己*好的父母。
如果你选择后者，我们这本书的内容就是从零开始和你一起来做自己的父母，掌握自己的人生。
在我并不长的人生里，走过的坑，读过的书，都零零散散地汇总在了这本小小的书里。
这本书并不是宝典，也不是一本读了就能成功的书，但我希望它能够给你以启发，让你更有动力去面对生活，成为更好的自己。
【免费在线读】
导语摘要
寺主人著的《女神进化论》旨在指导当代女性，以自我的方式成长、精进和突破，不管在生活上还是职场上，都能达到自己的理想状态。当下，在这个流行女神的时代，女神的新定义应该是举手投足的优雅，精神的独立和自我经营的智慧。每个能改变自己，让自己变得更好，让周围人变得更好的健康自信女孩，都是女神。本书从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面，指引你如何内外兼修，活成女神。
商品简介
从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人；从不起眼的小公司职员，发展为微软高级交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3 000到年入千万，再到公司估值近亿。短短2年，寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身经历的事，走过的坑，跨过的弯路，读过的书，通过大量的心理学知识， 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面，指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。
变身女神的新定义是每天都朝着理想的自己更进一步。每个能改变自己，让自己变得更好，让周围人变得更好的健康自信的女孩，都是女神。
——寺主人
作者简介
寺主人： 超过100万粉丝的女性自媒体“进化论”创始人，拥有知乎ZUI大的个人专栏，所有渠道粉丝近300万。 从连续两年考研失败到成功跨专业申请亚洲知名设计学院，再到以名的成绩毕业；从不起眼的小公司职员，发展为微软不错交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3000到年入千万，再到公司估值近亿。寺主人用自己的亲身经历书写了女性励志的传奇。 走过三十几个国家，玩过乐队，写过小说，得过抑郁症，但很终活成了理想中的自己。 活成自己想要的样子，这就是她对的定义。
目录
Chapter 1 人生养成指南
年轻人的“奋斗”是为了磨好自己的剑
为什么努力却得不到回报？
特劳特的“赛马理论”可能会改变你的一生
你迷茫，是因为你一直站在原地
什么样的能量能支撑一个人走过人生的低谷？
和压力做朋友
年轻时最好的投资是什么？
你以为你是合群，其实只是在被平庸同化
如何活成富有的人
孤独是你最好的伙伴
Chapter 2 职场养成指南
看菜单与挑选合适的公司和岗位
该不该把兴趣当作事业？
十战九胜的面试终极指南
工作两三年后，你悟出什么职场道理？
标杆管理与职场晋级
旋风式升职法
Chapter 3 身体养成指南
25岁前你该知道的事
1个月减了30斤，我的人生发生了什么变化？
我是怎么毁了自己的脸的？
为什么美白不起来
如何抗衰老防皱纹？
Chapter 4 恋爱养成指南
成熟从不要作开始
为什么情侣之间会吵架？
你的情侣冲突属于哪种类型？
恋人相处到底应不应该AA制？
Chapter 5 情商养成指南
正确认识“情商”是什么
情绪化的人如何做好情绪管理？
有时你需要学会“对人不对事”
你说过这句“低情商常用句式”吗？
为什么别人不愿意帮助你？
为什么你很难说服一个人？
什么是“有效的沟通”，如何面对一个难以沟通的人？
当我们吵架时，我们在吵些什么？
远离这四种危险人格
如何避免被洗脑
Chapter 6 大脑养成指南
你可以让自己变得更聪明
后天智力养成
读书的价值在哪里？
如何真正将读过的书牢记于心
学过的东西很快就忘了怎么办？
学霸们是如何高效率地学习、工作、生活的？
让你的时间多出一倍的毛毛虫日程
自控力极差的人如何自救？（附3周训练计划）
以前觉得没有用的知识，后来帮了我最多
内容摘要
从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人；从不起眼的小公司职员，发展为微软高级交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3000到年入千万，再到公司估值近亿。短短2年，寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。
寺主人著的《女神进化论》不熬鸡汤，不打鸡血
，立足于作者亲身经历的事，走过的坑，跨过的弯路，读过的书，通过大量的心理学知识，从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面，指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。
主编推荐◆知乎大V、超人气女性自媒体“女神进化论”创始人寺主人***诚意之作
◆知乎上关注量ZUI多的个人专栏，全网近300万粉丝力挺
◆每个不想辜负自己的女孩***。你与理想中的自己，只差一步改变。
◆不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身的经历， 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成六个方面，指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。
【内容简介】
精彩内容
你迷茫，是因为你一直站在原地“迷茫”是被频繁提到的一个词。正在上大学，不知道以后做什么工作；工作了几年，事业进入瓶颈期，不知道该何去何从；快要毕业，不知道该选择读研还是工作……我一直觉得大部分的“迷茫”其实是一件非常好的事情，这说明你有选择。有个被说滥的梗，说人饿的时候只有一个愿望，就是吃饱肚子，但是人吃饱了，愿望就无限了。
回想一下小时候吧，你的唯一目标就是小考、中考、高考，大部分人都不用迷茫，因为没有选择，你必须走过那条独木桥。
现在你过了那条独木桥，发现自己面前有着千千万万条路，千千万万种可能性。大部分人的迷茫可能是根本看不见车在哪里。问题通常是：“我怎么知道我自己擅长什么呢？”“我怎么知道我想要什么呢？”很多人会觉得是自己不够了解自己，于是停留在原地，试图通过向内思考的方式来探索自己，了解自己。这也不错，但大部分时候这似乎会陷入一个死循环。
“迷茫”的根本原因在于缺乏足够的信息来做出决策，而非想得不够多。
举个例子，很多人觉得大学专业课很无聊，听到师兄师姐的就业情况，感觉自己并不喜欢类似的工作。大部分人的这些念头可能在脑海里一带而过，并不再继续探索了，也不存在“迷茫”的问题。
另一部分人这时候开始“迷茫”，不喜欢这个专业，但又不知道该怎么办，换个专业要是还不喜欢怎么办？
我的回答是：不要站在原地，跑起来，利用一切机会接触你感兴趣的信息。接触的信息面越早越多，经历越丰富，你做出的决策正确的可能性就越高，站在原地只会和昨天一样。
“疯狂就是做着同一件事，却期待着不同的结果。”——爱因斯坦所以，如果你还在大学里，多看些书吧，学校的图书馆是不要钱的。多参加一些不同类型的短期实习吧，公司还会给你钱。如果你迷茫了，请走出教学大纲，走出校园。如果你已经工作了，多看些书吧，比化妆品便宜多了。多参加一些圈子外的活动，认识一
些其他行业的人，学一门你感兴趣的新手艺，接触你感兴趣的新专业领域。或许你会发现你职业下一个阶段的发展就是从你不断地学习中来的。
有时间可以快速试错是年轻时候最大的优势，这时候你试错的成本很低。当你年纪大了，有了家庭，有了那些你割舍不去的沉没成本，那时候你再意识到这样的生活并不是你想要的时候，错的代价就太高了，所以更多人这个时候会选择趋于稳定，一边抱怨生
活一边被生活所困，却无法逃脱。
我创业失败过，但不只是创业失败，我的历史上挂着满满的“失败”：高考失败、大学挂科、连续三年申请交换生都失败、考研连续两年失败、被公司集体裁员……“精益创业”这个概念火了好几年，我一直都在不停地向别人推荐。因为无论是对于创业还是人生，它都能提供一些非常有价值的理念。
每一次所谓的失败都只是一个告知你“你之前的假设是错误的，需要寻找新的假设”的信号而已，它是一个转折点，而不是一个终点。
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