【假一罚四】打练南拳李朝旭
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浙江嘉兴
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作者李朝旭
出版社华南理工大学
ISBN9787562354833
出版时间2018-01
装帧其他
开本其他
定价29元
货号30207237
上书时间2024-05-29
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商品详情
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目录
第一章 概述
一、南拳简介
二、相关概念的说明
三、南拳运动的价值与功能
四、打练南拳的结构特征
五、打练南拳的注意事项
第二章 南拳的形成和发展
一、中国武术教育的历史回顾
二、广东学校武术教育的现状与现实研究
三、南拳运动技理技法及其特点、风格的形成原因
四、打练南拳的创编背景
第三章 广东南拳的流派及其地域分布
一、广东原生态南拳
二、广东再生态南拳
第四章 南拳的基本形态、技法和功法
一、基本形态
二、基本技法
三、常见功法
第五章 教学与训练
一、教学与教学法
二、训练与训练法
三、打练南拳教学计划（模板）
第六章 打练南拳组合动作
组合一
组合二
组合三
组合四
第七章 打练南拳单练套路
一、动作名称
二、技法图解
第八章 打练南拳拆招对打
一、拆招
二、打练组合
三、打练南拳完整版
参考文献
后记
内容摘要
南拳套路的打练是李朝旭著的《打练南拳》的重点。该套路共有28个动作，分为8组，前4组与后4组可各自由甲、乙双方进行对练。套路既可单练，又可对练；可整套练习，又可分组单独练习；合是一个大整体，分是各个小整体。
本书适应面广，尤其是对于学校的武术教学，8学时、16学时、32学时、48学时都可以融入，层层衔接，易教易学。
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