养生300忌郭申元编译9787542853042
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浙江嘉兴
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作者郭申元编译
出版社上海科技教育出版社
ISBN9787542853042
出版时间2011-12
装帧其他
开本32开
定价15元
货号9787542853042
上书时间2024-04-26
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目录
一卷 饮食有度营养要求膳食习惯烹调得法饮食适量淡吃为最饮食禁忌青少年、老年人和孕妇的饮食二卷 起居有常生理节奏衣着舒适幽静居室充足睡眠戒烟节制饮酒美容与减肥卫生保健三卷 运动有恒沐浴健身跑步祛病体操延年打球养生运动禁忌四卷 情绪有稳清静养神消除紧张排遣忧愤笑口常开颜色调神音乐调神五卷 保健有法头发保护大脑功能保护视力的保护听力的保护牙齿的保护心功能保护肺功能保护胃功能保护肝功能保护肾功能保护骨骼功能保护皮肤功能保护治病防病六卷 补益有方药补与食补动物食补植物食补食物抗癌
内容摘要
《养生300忌》一书内容包括高血压的概念、原理分析、易患人群、主要症状、如何预防和治疗等方面的内容，同时包含健康知识、健康食谱、食补食疗介绍以及治疗药物的介绍，方便读者阅读参考。本文以谈话的方式行文，读起来朗朗上口，不枯燥。作者将其十几年的临床经验告诉大众，使得大众很容易接受。《养生300忌》特别适合高血压的科普宣教，对了推广高血压的相关知识，预防和治疗高血压等具有重要意义。
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