其实就是脸皮薄 程晖 群言出版社
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作者程晖
出版社群言出版社
ISBN9787802568617
出版时间2015-10
装帧平装
开本16开
定价32.8元
货号972056401948557319
上书时间2024-11-16
![童年的秘密 [意] 玛利亚·蒙台梭利 中国长安出版社](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/fdacbbfd/eedcda6df008800e_s.jpg)
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商品详情
- 品相描述：九品
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前言
我们每一个人都曾有过害羞的经历，比如说：当第一次见到陌生人到自己家的时候，我们会吓得躲在妈妈的身后，当第一次父母让你叫对方阿姨或者叔叔的时候，你总是会怯于张口。曾经的你是否不敢和身边的男生说话；曾经的你是否只要与人说话脸就会变红，曾经的你是否因为上台演讲时紧张得说不出话，而被其他的同学嘲笑。生活中有的人则会随着时间的推移，慢慢地学会了怎样克服这些毛病，摆脱这些问题的困扰。而有的人还一直没有走出自卑的阴影，一直在受其影响。他们往往不敢正确地认识自己的羞怯，无法意识到自己的脸皮薄，所以他们不敢在有很多人的场合说话。这就是羞怯的表现。
对于脸皮薄的人，他们一般都无法面对自己，无法克服自卑的心理，这是因为他们缺乏自信心，在这本书中，我们将向你介绍如何摆脱脸皮薄，克服自卑和羞怯心理的一些方法和技巧。还有一些生活中与你相同的人他们是如何摆脱和克服这种心理的。让你不再为脸皮薄不敢说话而感到迷茫，让你不再为自己的怯懦而感到生活的无助。
但是对于克服羞怯的方法在实施的时候，羞怯者要承受巨大的精神压力，他还需要家人以及来自朋友的支持。关键原因是我们要从自己的内心找到那个害羞的自己，正确地认识自我，然后能够客观地听从他人给我们的建议。对于生活，我们不要选择逃避，要选择勇敢地面对，让我们更加自信地面对生活，面对未来。
你是否还在为脸皮薄而受苦，其实这些事情没有什么可怕的，关键就是要改变自己的羞怯，敢于与人说话，这样才可以让我们轻松自如地与人交往。
希望大家能够从这本书中得到启发，希望这本书能够帮大家解决生活中所遇到的问题，最终能够改变脸皮薄的毛病，能够改变我们羞怯的毛病。希望我们以后能够在社交场合中游刃有余，也希望不要再让害羞成为阻碍我们进步的顽石。希望各位读者都能够怀揣着自信，充满阳光地走向未来。
导语摘要
如果能克服羞怯，你就会敢于说话，表现自己；如果能克服羞怯，你就会善于交友，扩充人脉；如果能克服羞怯，你就会果断选择，自己做主；如果能克服羞怯，你就会懂得拒绝，一身轻松。
这些年，你吃的亏都是因为脸皮太薄。
程晖所著的《其实就是脸皮薄(教你如何敢说话)》教会读者们如何在关键时刻敢于表现，做内心强大的自己
作者简介
程晖，畅销书作家，代表作有：《别太有个性，也别太没个性》《30岁前跟对人30岁后做对事》《真希望这些事20几岁就知道》等。
目录
01 别让脸皮不够厚，成为阻碍你人生进步的绊脚石
敢于正视自己的羞怯，重新认识自己
学会巧妙地摆脱尴尬的境遇，使自己脱身
与人交流时，学会克服脸红、出汗、紧张的毛病
摆脱羞怯，从内心开始
克服胆怯的状态，让生活充满自信
别让“羞怯”这个病情再继续恶化下去
02 学会从对方的观点审视自己的“脸皮薄”
从人们眼中，看到自己的怯懦
想要脸皮厚，就要走出自卑的漩涡
别让记忆中羞涩的自己模糊了前进的方向
结交正能量的朋友，远离“负能量”
聪明的怯懦比无聊的游戏更能吸引人
从自我剖析，正确认识自我，我就是我
接受“脸皮薄”的失败，从失败中崛起
03 不要因为脸皮薄而畏首畏尾，大胆走出去
不要逃避，对于生活，要勇敢面对
克服自己内心的怯懦，找到适合自己的渐进式疗法
让信心充盈于你的眉间
不甘自卑，是建筑自信的基石
从改变自己做起，大胆向前
培养坚定的信念，把握成功
04 教你如何克服羞怯
从外表上重塑自信，摆脱羞怯
要想改变羞怯，首先从大脑开始战胜恐惧
学会眼神交流，掌握无声语言
学会替换角色，站在别人的角度考虑问题
不要把羞怯都写在脸上，从内心丢掉羞怯
坚持到底，怀揣自信，勇敢走出去
05 告别自卑，轻松自如应对社交场合
蓄势待发，迎接聚会
自信、主动地与人交流
多与外向的朋友沟通，让他感染你
不要试图通过喝酒来克服自卑的心理
学会拐弯抹角，切勿直言不讳
06 调整心态，适时的“厚脸皮”
别让“不好意思”毁了你
主动出击，抓住眼前的机会
在实践中克服社交障碍
不娇惯自己，勇于接受挑战
不断尝试，失败总比遗憾好
被嘲笑的梦想才有实现的价值
07 言行得当，你会在职场中如鱼得水
端正态度，恰到好处地推销自己
幽默地表达助你赢得考官青睐
懂得上下级沟通的艺术，才能在职场中游刃有余
学会包容，面对前辈先低头
客观委婉，巧妙地指正别人的错误
不要成为职场关系的“边缘人”
08 做事有分寸，妥协有原则
掌握“见面熟”的诀窍，赢得陌生人的好感
做好六个步骤，让你的表达更清晰
用请求代替命令，会得到意想不到的效果
用合理的借口果断地拒绝别人
偶尔装傻卖个人情是好的
做不到的千万别答应，答应的一定要做到
09 思维一转变，局面大不同
反唇相讥，给企图伤人者有力回击
声东击西，巧用含蓄迂回的幽默技巧
出奇制胜，用类比幽默开启心智
“相逢一笑泯恩仇”，有效缓解负面情绪
反向求因，将自我调侃和讽喻他人巧妙结合
委婉是一种独特的力量
以谬攻谬，缓和一触即发的矛盾
内容摘要
你是否经常不好意思和身边的异性说话？你是否只要与陌生人说话就会脸红？你是否因为上台演讲时紧张而说不出话？如果你还没有克服这些毛病，摆脱这些问题的困扰，就说明你不敢正确地认识自己的羞怯心理，无法意识到自己失败的原因。
其实你就是脸皮太薄，凡事退缩，才把好事搞砸！要想克服脸皮薄，就得学会不怕丢脸，要想不怕丢脸，就不能太在意别人对自己的看法。因为你是活给自己看，而不是给别人看的。本书阐述了各种克服羞怯心理的方法，帮助读者直面自己内心最薄弱的地方，全面提高沟通力，重新找回那些本就属于你的人脉、爱情和晋升的机遇，帮助你在职场、人际、感情等各领域发挥自己的最佳状态。
主编推荐
▲克服羞怯心理的实用沟通法则
▲在关键时刻敢于表现，做内心强大的自己
▲这些年，你吃的亏都是因为脸皮太薄
▲敢说话的人到哪都占尽先机
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