断舍离 心灵篇

图书标准信息

• 作者 晓的枫
• 出版社 文汇出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787549630653
• 定价 36.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 212页
• 字数 114千字

【内容简介】

生活的意义不在于拥有，它本身就有意义，只是我们被太多的拥有和追求遮蔽了双眼。我们需要放下，放下的越多，才能让我们越接近生活的真相；放下的越多，才能让我们真正面对生活，发现存在于身边的美好，从而享受生活

【作者简介】

晓的枫，本名盖临枫，90后文艺青年作家，天秤座。毕业于南京邮电大学/纽约理工学院，工商管理硕士(MBA)，留美五年，现居上海，就职于某金融公司，曾参与数部励志类合集。

【目录】

Part 1

越简单，越美好：人生要舍得放下    

 

越放下，越富有// 002  

极简是一种生活态度// 008  

不要过度依赖收纳// 015      

关于买买买，你要控制你自己// 021  

狠下心，一切皆有可能//  026   

学会给欲望瘦身// 032

远离诱惑，过自己想要的生活// 038  

 

Part 2

越简单，越时尚：留白是一门生活艺术    

 

提高生活品质，重在规划// 046  

你也可以穿出时尚感// 052  

给自己一个独处空间//  058       

别让肥皂剧充斥你的空虚// 064  

容颜最好的保养品是心情// 069  

给身体放个大假// 075  

清除你的大脑缓存// 080      

 

Part 3

越简单，越从容：管理毫无章法的忙碌    

 

时间都去哪儿了// 088  

分清轻重缓急// 094      

精简信息源// 100  

你的忙碌，毫无章法// 106  

为现在的每一秒而活// 112  

减少不必要的打扰// 117      

很多事，你完全可以不用做// 123      

Part 4

越简单，越丰盛：复杂中找到简单模式    

 

一看就会的理财术// 132                

用得着的东西才有价值// 138      

如无必要，勿增实体// 144  

目标越具体，越能实现// 149      

改变，从最小的事情开始// 154  

极简不是苦行，舒服才是第一原则// 160  

将一件事做到极致// 166      

 

Part 5

越简单，越幸福：有效选择的乐趣    

 

不滥情，不比较// 174

爱人先爱己// 179  

幸福在于拥有，不在追求// 185  

朋友圈关闭后// 191      

请直接表达你的想法// 197  

身边的人都到哪儿去了// 203      

返璞归真，在平淡中找到小确幸// 208      

……