别生气啦（陈坤、梁靖康推荐，108个管理情绪的简单方法，风靡日韩的消除烦恼手册）

图书标准信息

• 作者 小池龙之介（日） 著；果麦文化 出品
• 出版社 四川文艺出版社
• 出版时间 2020-06
• ISBN 9787541157202
• 定价 39.80元
• 装帧 其他

【内容简介】

  
  处境艰难的时候，人*容易自乱阵脚。
  然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静，
  *后把生活搞得一团糟。
  作者以自己的弱点为素材，
  对生活中的烦恼进行身临其境的分析，
  帮助人们在心系紊乱的时候，
  让心灵从诸多烦恼中解救出来。

【作者简介】

  ；
  小池龙之介
  日本作家、僧人
  出生于1978年，毕业于东京大学
  现为月读寺住持，正现寺（山口县）住持
  擅长用入门级的简单佛法，在一问一答间消除人们心中的烦恼
  是日本当下最炙手可热的大众佛法推广禅僧
  译者
  王珏
  青年译者
  毕业于北京大学日语系
  现于北京大学深圳研究生院深造
  已出版译作：《山之四季》

【目录】

  
  第一章和世界保持适当距离
  第二章不要轻易动怒
  第三章别找借口
  第四章别着急
  第五章别比较后记