家庭营养套餐

图书标准信息

• 作者 日知生活编委会 编
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787542739513
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 255页

【内容简介】

《家庭营养套餐》讲健康的饮食，在每一个阳光明媚的日子里，和家人一起买菜、做饭、吃饭，是我们对幸福最基本也是最高的期望吧。在我们的内心深处，没有什么比家人的健康更让我们挂心的了。呵护家人的健康，就是呵护自己的幸福。吃任何的营养补充剂都不如从家常菜中摄取来的营养健康、可靠。用家常菜，给家人最基本、最有力的健康保障。

【目录】

Part.01二人世界营养套餐
为爱人做一顿饭吧
两菜一汤一主食
芹菜炒肉丝
木耳拦黄瓜
白萝卜虾皮汤
米饭
葱爆羊肉
海米冬瓜
紫菜黄瓜汤
家常饼
啤酒炸藕
番茄炒鸡蛋
玉米冬瓜汤
馒头
香菇肉片
素炒三丝
菠菜汤
花卷
什锦肉丁
海米炒黄瓜
丝瓜油条汤
麻团
酱牛肉
拍黄瓜
芹菜叶粉丝汤
家常炸酱面
酱鸡翅
酸辣洋葱
腐竹黄瓜汤
鸡蛋炒饭
葱花饼
蒸肘子
酱烧春笋
清汤萝卜
三菜一汤
炒花蛤
尖椒小炒肉
鱼香番茄
豆芽蟹味菇汤
辣子肉丁
蒜蓉木耳菜
彩椒炒山药
皮蛋青菜粥
鸡蛋炒苦瓜
五香肉炒泡菜
煮毛豆
三丝豆苗汤
牛肉炒胡萝卜丝
拦土豆丝
黑木耳炒黄花菜
沙茶双丸汤
Part.02三口之家营养套餐
Part.03三代同堂营养套餐
Part.04营养快餐
Part.05周末团圆营养套餐
Part.06节日家宴营养套餐
附录