宽裕的人生：21天完美收纳计划

图书标准信息

• 作者 [日]西口理惠子 著
• 出版社 江西美术出版社
• 出版时间 2019-01
• 版次 1
• ISBN 9787548046257
• 定价 39.80元
• 装帧 精装
• 开本 32
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 75千字

【内容简介】

不能买买买的人生，不值得一过！

 

但是，买回来的物品呢？和你那无处安放的青春一起，成了无处安放的鸡肋？

 

 

 

无论你是抵触“断舍离”的人，

 

还是天生购物狂，

 

或是曾在整理收纳方面挫败满满的人，

 

一旦你开始整理收纳，好事就会接踵而至。

 

为什么会这么神奇？

 

因为，人生多了四个宽裕——

 

时间的宽裕：不会因为找寻物品而浪费时间，生活和工作更有效率。

 

空间的宽裕：消灭了死角，收纳量随之翻倍，空间自然变得更大。    

 

金钱的宽裕：清楚已经拥有的东西，不再买重复的东西，节省不必要的开支。

 

心理的宽裕：周围都是自己必备和喜爱的美好事物，心情更愉悦。

 

 

 

本书作者西口理惠子在日本整理界以“美人收纳”“1日1收纳”知名，以其优雅又实用的整理方法自成一派，与山下英子、近藤典子、佐藤可士和、小岛弘章、本多沙织、沼畑直树等整理大师齐名。本书从“分类——丢弃——收纳”三大基本步骤入手，涵盖从包包、办公桌，到家中的玄关、衣柜、厨房、冰箱……，72个方法带来360度无死角的家！

 

 

 

释放女人的双手，是为了让她们留更多的时间去陪爱人陪孩子，学爱学的手艺，穿爱穿的裙子，不为杂物所困，不为琐事而扰。

 

你的作品就是你的生活，只能讲究，不能将就。

 

整理物品，便是整理自己的心。

 

这，就是价值百万的魔法。

 

【作者简介】

作者：西口理惠子，日本整理收纳顾问。

 

整理收纳顾问是指，获得日本HK协会官方认定，具备一定的整理能力的人，能够理清人、物品、空间三者之间的关系，找出难以收拾整齐的问题根本所在。也就是大家熟知的整理师。西口理惠子即是从日本HK协会毕业的知名整理师，与近藤麻里惠（代表作《怦然心动的人生整理魔法》）、梶谷阳子（代表作《无印良品的整理收纳》）等齐名。

 

曾从事房地产工作，有室内设计背景，对住宅的布局与收纳有着职业性的智慧。

 

已出版《打造井井有条的美丽简约的家》、《不扔掉也可以舒心生活的50个智慧》、《舒适生活一天一收纳》、《分类收纳术》等十余本著作，并出演了大量的电视节目，博客“1日1收纳”的日访问量超过10，000次，已有超过20,000人参加过她的研讨会和讲座。

 

 

 

译者：Betty

 

在日本近几大学商学院获得修士学位（相当于中国的硕士学位）。旅日十五年，多次在商务、文学领域进行中日文翻译。

 

【目录】

第1 章 学会收纳，改变你的人生

 

1  掌握了整理收纳法，人生会有四个宽裕 002

 

2　探索你的所需，设定你真正需要的物品数量 006

 

3　学会打扮自己，收获更多自信 008

 

4　学会收纳，收获轻松 010

 

5　焦躁之时，舍弃之时 012

 

6　办公桌整理干净了，重要的工作也会随之而来 014

 

7　通过收纳学习选择的能力，使人生更顺利 016

 

8　收纳≠遮掩 018

 

9　整理收纳≠丢弃 022

 

10　单靠一支笔，就能感受到爱的萌芽 024

 

11　为了我们的幸福，让我们开始一日一收纳吧 026

 

●专栏1　通过收纳整理重获人生的故事

 

 

 

第2 章 马上开始吧！收纳基本法

 

［开始前］

 

1　分类→丢弃→收纳，严守这个基本步骤很关键 030

 

2　把所有的烦恼和不满都写下来吧 032

 

3　你理想中的房间是什么样子的呢 036

 

4　从每天都会使用的场所开始收纳 038

 

5　整理收纳，每次最多30 分钟 040

 

6　开始收纳前，让我们来拍照吧 044

 

［分类作业］

 

1　把整理物品全都拿出来，摊放在面前 046

 

2　将物品分为喜欢、不喜欢、用、不用这四类 048

 

［丢弃］

 

1　适正量的正确设定方法 052

 

2　给予物品一个“丢弃的仪式” 054

 

3　活用除了丢弃以外的处理方法 056

 

［收纳］

 

1　给予所有物品一个“家” 060

 

2　坚持“一个地方一个种类”的收纳原则 062

 

3　收纳区分越细，心情越舒畅 064

 

4　红白事用品和调味料归为分组收纳 066

 

5　餐桌、吧台、鞋柜上，除了装饰品不要放其他东西 068

 

6　有一定高度的收纳空间的收纳法则 070

 

7　将物品从包装盒中解脱出来，放在统一的容器中 074

 

8　可视化收纳 076

 

9　购买收纳用品的小诀窍 078

 

●专栏2　可立马上手的1 分钟收拾法 080

 

 

 

第3 章 收纳效率提高！划分空间的要点

 

［包包］

 

1　请尝试将所有物品拿出来 082

 

2　将每天必须带的物品放入内胆包 084

 

3　若可俯瞰就不会再迷失方向 088

 

［桌子］

 

1　书桌周围的物品尽可能的少 90

 

2　文件按九大类收纳 94

 

3　电脑桌面的图标控制在两列 98

 

［玄关］

 

1　根据鞋子的高度调整搁板 100

 

2　根据穿着频率，鞋跟朝外收纳鞋子 102

 

3　在玄关设置亮点 106

 

［衣柜］

 

1　统一衣柜内的衣架 108

 

2　色彩渐变法收纳，既美观又实用 110

 

3　抽屉里面要竖着收纳 114

 

4　设置一些临时挂钩 116

 

5　受到好评的搭配可以拍照保存 118

 

［厨房］

 

1　将食材换置到简单的容器中 120

 

2　只叠放同一种类的餐具 122

 

3　储备的食材若能一目了然，管理起来就会变得很简单 126

 

4　超市就是我家的仓库 128

 

5　根据一次使用的最大量决定容器的大小 130

 

6　记得常开换气扇 132

 

［冰箱］

 

1　冰箱内部分组收纳 134

 

2　在调味料瓶子上记录开封日和保质期 138

 

3　蔬菜储藏格里放置临时分隔 140

 

［番外篇·随身手册］ 　

 

1　随身手册＝我们的大脑 142

 

 

 

2　行程规划请以30 分钟为单位 146

 

3　目标数值化 148

 

●专栏3　小小的改变带来好心情 150

 

 

 

第4 章 为了维持完美的收纳状态

 

1　根据使用频率给物品搬家 152

 

2　设置一个临时放置区域 154

 

3　灵活使用标签贴纸，使收纳更轻松 156

 

4　礼物首选“会消失”的物品 158

 

5　房间的颜色基本按照70:25:5 的比例 160

 

6　偶尔给房间拍照 164

 

7　通过改变照明，可使房间变得更宽敞 166

 

8　改掉地板生活的坏习惯 168

 

9　今后日常购物的注意点 170

 

10  每日收纳的乐趣 172

 

11  享受收纳整理，保持房间的舒适感 174

 

●专栏4　真正实用值得推荐的收纳用品 176

 

 

 

结语 179