增强免疫/我的第一套健康书

图书标准信息

• 作者 书香文雅
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787040455397
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

让孩子学会保护自己，拥有健康快乐的童年。
  保护孩子，不如教孩子怎么进行自我保护。这套健康教育读本，就是让孩子学会呵护自己的健康。
  基本涵盖了小学生常面临的安全问题，分类列举，逐项加以解决。
  设定场景，配以漫画、文字讲诉一个富有安全教育意义的小故事，让孩子轻松掌握在特定场景中该如何应对遇到的问题。
  着重提醒，引起孩子们重视。学会并利用这些提示化险为夷。
  自助解答，给出几种解决方案，让孩子们遇到事情时保持冷静，多一些选择的办法。

【目录】

爱生病的莎莎

什么是免疫力

人体护卫队

是谁影响了“守护神”

莎莎的烦恼

食物“物语”

平衡膳食金字塔是什么

谁是提高免疫力的保障

怎么吃才健康

那些不能多吃的食物

大补就好吗

爱生气的莎莎

为什么心情会影响免疫力

情绪的秘密

坏情绪是从哪来的

赶走坏情绪

远离心理疲劳

学会积极的心理暗示

莎莎想偷懒了

爱运动有什么好处

怎么运动才健康

有氧运动与免疫力

游泳的好处

季节性运动问题

莎莎是个电视迷

睡眠能左右免疫力吗

睡眠不好，危机四伏

是谁偷走了你的睡眠

怎样才能睡得好

那些与睡眠有关的食物

是谁弄坏了莎莎的花

生活环境会影响免疫力吗

恐怖的装修“杀手”

躲在宠物身上的细菌