做一个阳光妈妈

图书标准信息

• 作者 江凌圳 著
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787802313781
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 163页
• 字数 121千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 女性健康五部曲丛书

【内容简介】

《做一个阳光妈妈：女性健康五部曲》作者是一位临床医生，对于妇产科作者并不是专家；但作者是一个母亲。作者养育了一个11岁的儿子，作者经历过做母亲的全过程，作者的医学知识和作者做母亲的经验，让作者认真地思考这个主题——如何做一个阳光妈妈。
对一个女人来说，生活有很多美好的内容，人生有很多美好的阶段，孕产期是一段特殊而美妙的时期，得知怀孕的惊喜、怀孕期间层出不穷的小插曲、分娩时痛并快乐着、初为人母的笨拙、孩子吸吮乳房的感动、小手拂过你脸颊的幸福、充满你全身心的母性……感受生命中最难忘的心动，每一位有过这种体验的女性，无不常被这份经历感动和无悔。
有人说，没有经历过爱情的女人，不能算一个幸福的女人：那么没有生育过孩子的女人，就不能算一个完美的女人，上帝赐与女人孕育新生命的权力和重任，不是为了让女人受苦，而是为了让女人更完整，为了让这个世界更完整！
作为临床工作者，我们希望每一位女性的孕产期是一段充满阳光的时期，能美好健康地度过，让我们一起努力，尽情地享受做母亲带给我们的幸福感动，也尽量减少母亲遭受身体和心灵的痛苦。
感谢身边的朋友们，她们成为《做一个阳光妈妈：女性健康五部曲》中的主角，《做一个阳光妈妈：女性健康五部曲》因为有她们的经历而生动，而生活因为有母亲而精彩！祝福母亲！

【目录】

心理篇
快乐怀孕早准备
平静孕育新生命
准妈妈担心的事（一）
准妈妈担心的事（二）
怀孕焦虑害处多
输送心理营养——爱
自我调节舒情志
孕晚期心理保健
临产心理大析秘
产后抑郁早预防
走出阴霾有妙术

生理篇
准备怀孕“大热身”
孕期变化早知道
妊娠呕吐的秘密
孕期亦可享“性”福
怀孕伊始即护乳一
孕妇冬季要“双补”
感受幸福的胎动一
远离电脑防辐射
丰腴孕妇话体重
无痛分娩专家谈
羊水检查早诊断
炎炎夏日轻松度
孕妇平安过冬季
妊娠晚期肚发胀
怀孕后期话睡姿
顺产还是剖腹产
顺产经历早知道
母乳喂养话“三早”
幸福的月子妈妈
细说产后性生活

病理篇
早产“杀手”数焦虑
先兆流产是什么
流产食物须警惕
留、流选择宜慎重
足部按摩治呕吐
胎位不正灸“至阴”
孕妇肤痒与“胎气”
综合疗法治痔疮
中药防治妊高征
细说妊娠高血糖
剖腹产经历实录
剖腹产后早护理
产妇缺乳说原因

……
饮食篇
运动篇
美容篇