国医养生不生病的智慧

图书标准信息

• 作者 崔钟雷 编
• 出版社 万卷出版公司
• 出版时间 2009-07
• 版次 1
• ISBN 9787807599876
• 定价 24.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 170千字

【内容简介】

　　现代健康更重要的内涵是对疾病的预防，我国传统的中医理论正符合了这一要求，中医治疗的积极方面在于帮助人体恢复阴阳平衡，正因如此，国医理论日益为人们所重视，国医疗法日益为大众所接受。国医通过食物疗养和中药保健达到增强体质的目的。但是养生不是一味进补就可以达到目的，我们还要根据季节的变换来选择食物，更要注意日常饮食、生活习惯的合理安排和调节。

  本书从五个方面教你养生，充分利用呀知理论，以简捷易行的方法帮你获得最佳效果，给你健康、给你美丽、给你和谐的生命。一本书改善一个人的健康状况；一本书保障一个幸福的家庭；一本书让一张靓丽容颜绽放，我们办得到。

【目录】

第一章  中医药饮食养生

第二章  四季养生

第三章  日常生活养生

第四章  中医养颜

第五章  房事养生