少年功夫操庄昔聪9787561591710厦门大学出版社

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作者庄昔聪

出版社厦门大学出版社

ISBN9787561591710

出版时间2023-11

装帧平装

开本16开

定价68元

货号1203146596

上书时间2024-09-14

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商品描述: 目录
上篇功夫操

第一部分基础操

第一章基础操简介

第二章基本动态

第一节静态

第二节动态

第三章基础操动作图解

第一节手型变换

第二节左右冲拳

第三节摆拳侧屈

第四节摆头亮掌

第五节俯腰前屈

第六节弓步压腿

第七节左右正踢

第八节后仰撩腿

……

内容摘要
武术是中华民族宝贵的文化遗产。习武不仅可以强筋骨、增体质，更可以健全人格。本书所述功夫操是以中国武术的基本功与基本技法为主要内容，采用广播操的形式，配有音乐和口令的一种综合型运动操，其内容丰富多彩，涉及了长拳、南拳、散手及武术健身功法等多种武术运动项目，是一项颇具健身、防身、修身养性等功效的健康运动。本书从基础操、功架操、散手操、功法操、轻器械操四个部分展开论述，每种操都对动作形态、分解动作进行了详细的讲解。全书图文并茂，通俗易懂，适合于广大读者阅读参考。

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