体能(高等法律职业教育系列教材)
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作者编者:林柔伟//高伟
出版社中国政法
ISBN9787562069232
出版时间2016-07
装帧平装
开本其他
定价28元
货号3612979
上书时间2025-01-07
商品详情
- 品相描述：全新
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商品简介
本书特色之一是关于警察体能的系统论述充分，理论性强。针对警察特色等训练内容，进行了特别说明与阐述；特色二是警务活动与现代体能训练理论相结合，更贴近警务实战，具有较强的实用价值。对于警校学员来说，不仅介绍基本理论，而且对于具体操作过程进行了说明。本书具有一定的理论性、可操作性及实用性。
目录
单元一 绪论
项目一 警察体能概述
项目二 国际警察体能训练简介
单元二 警察体能基础知识
项目一 警察体能的特点
项目二 警察体能训练的基本原则
项目三 警察体能训练的方法
项目四 警察体能训练的医务监督
单元三 基本体能训练
项目一 力量素质训练
项目二 速度素质训练
项目三 耐力素质训练
项目四 柔韧素质训练
项目五 灵敏素质训练
单元四 专项体能训练
项目一 专项体能的概念和基本內容
项目二 障碍训练
项目三 武装越野
项目四 攀爬类训练项目
项目五 人民警察体能测评项目、标准、实施规則以及训练方法
项目六 项目锻炼方法
单元五 综合体能训练
项目一 定向越野概述
项目二 定向越野的作用和价值
项目三 定向越野的保障条件
项目四 定向越野技能
项目五 定向越野训练
附件一 国家学生体质健康标准(2014年修订)
附件二 公安机关人民警察体育锻炼达标标准
内容摘要
林柔伟、高伟主编的《警察体能(高等法律职业教育系列教材)》特色之一是关于警察体能的系统论述充分，理论性强。针对警察特色等训练内容，进行了特别说明与阐述；特色二是警务活动与现代体能训练理论相结合，更贴近警务实战，具有较强的实用价值。对于警校学员来说，不仅介绍基本理论，而且对于具体操作过程进行了说明。本书具有一定的理论性、可操作性及实用性。
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