养生百科

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浙江嘉兴

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作者于雅婷

出版社江苏科学技术出版社

ISBN9787553790138

出版时间2019-08

装帧其他

开本16开

定价68.8元

货号30688436

上书时间2024-12-26

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商品描述: 作者简介
于雅婷，主任医师、高级药膳食疗师、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
高海波，工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。历任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

目录
上篇养生经典
第1章内经养生
第2章本草养生
第3章儒家养生
第4章道家养生
第5章养生名家

下篇养生实践
第1章药补
第2章食疗
第3章药膳
第4章针刺
第5章拔罐

内容摘要
本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读，从理论到实践，全程指导健康生活。内容丰富，包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生，传统养生精华及名家观点。注重实用，传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手。配合大量插图全程讲解，更清楚，更直观。

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