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反脆弱(做一个内心强大的人)

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浙江嘉兴
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作者编者:壹心理

出版社广东人民

ISBN9787218122038

出版时间2017-12

装帧其他

开本其他

定价49.9元

货号30035777

上书时间2024-12-08

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录
Chapter One 心态决定一切
  为什么你那么努力,却还是没钱:比穷更可怕的是“稀缺心态”
  人生最怕的不是失败,而是连失败的勇气都没有
  永远别相信任何人对你的任何评价,包括你自己
  耗什么不能“内耗”
  真正的贵人是自己
Chapter Two 做一个会折腾的人
  闲着是没法快乐的
  你的最大问题是:你还不知道自己有多优秀
  最重要的事,只有一件
  高情商者的15项修炼
  让你获益终生的五个思维习惯
Chapter Three 不平庸的活法
  什么都想要的人,往往什么都得不到
  要过就过不抱怨的生活
  每个人的心里都住着一个自卑者
  生命中不能承受的“假自我”之痛
  缺乏界限感,你的人生就会麻烦不断
  不要期待别人的改变,能让自己的心情变好
  你需要攒多少个赞,才能相信自己真的赞
  你有当自由职业者的资本吗
Chapter Four 所谓强大,就是能管好自己的情绪
  不情绪化,你最终才能赢
  千万不要强迫自己微笑
  心理成熟的五大标志
  再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义
Chapter Five 一生只能爱一个人吗
  亲密关系的杀手:付出感
  “门当户对”真的好吗
  婚姻中,最毒的伴侣并不是会出轨那种
  一生只和一个人发生性关系,亏不亏
  让我们成为彼此的沃土
  被全世界看见,抵不过被一个人深深看见
  在这个出轨的年代,婚姻有什么意义
  再亲的人,彼此也要有界限感
Chapter Six 有什么样的父母,就有什么样的“复印件”——孩子
  女儿是爸爸最好的心理医生
  如果你是父亲,你想女儿变成什么样
  母亲对儿子的最大影响是什么
  当孩子向父母表达愤怒时,最渴望听到哪三句话
  与父母分离,让我们成为真正的英雄

内容摘要
.

精彩内容
——管窥效应所谓的管窥(Tunneling)就是通过一根管子看东西,管子以外的东西是看不见的,这让我们只能一
门心思地专注于管理手头的稀缺。
这个效应导致了很多穷人(收入稀缺)不重视教育,鼓励孩子旱早辍学打工。因为教育的回报是长期
的,而打工的收益是可以立即看到的。
在选择工作时,拥有稀缺心态的人,更容易忽略一些对长远来讲更好的机会,而只盯着那些短期内收入更高的选择。比如很多人会为了多20%的薪资,而忽略自己的成长。
管窥效应会让穷人忽略长期投资(教育、健康和理财)的重要性,从而无法改善收入的效率,因此就会一直穷下去。就像Peter,他一旦进入稀缺的状态
就没法在业余时间提升自我,也不愿意花钱去学习一
项新技能。
b.借用——透支未来拥有稀缺心态的第二个后果就是借用。他们会和Peter一样,习惯性地借钱买东西。尤其是现在存在太多的诱惑,各类电商平台和互联网金融网站,都在大力推广分期业务。一部新上市的手机,点一下就能立即拥有,谁又顾得上下个月的账单呢?可怕的是,自己透支过一次之后,手上就基本不会再有现金了,彻底变成“月光族”。
像“90后不应该买车买房”这样的观点是对的,在你并没有非常宽裕的情况下,买车买房很容易让一
个本来活得相对轻松的人,立即陷入到稀缺的状态。
这也就是我们常说的“房奴”和“车奴”。
年轻人过早进入透支状态,就会向环境妥协,即便不喜欢这份工作,也不能随便换,从而忽视长期的机会。(P2-5)

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