的力量：如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新正版 极速发货
￥ 31.6 5.4折 ￥ 59 全新
库存4件
作者姜帆译；[美]埃德·特罗尼克(美)克劳迪娅·M.戈尔德
出版社机械工业出版社
ISBN9787111697374
出版时间2022-02
装帧平装
开本32开
定价59元
货号31365463
上书时间2024-11-15
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
姜帆，北京师范大学应用心理硕士，职业译者，曾从事心理学图书编辑工作，现致力于为中国读者介绍值得传播的思想。
目录
赞誉<br/>前言：起源<br/>克劳迪娅的故事：从管理到倾听<br/>埃德的故事：“静止脸”实验范式<br/>我们俩的故事：本书的目标<br/>第1章 关系的修复是一种精神食粮/ 1<br/>错位是关系中的常态/ 4<br/>修复关系需要实际行动/ 6<br/>关系的错位和修复、意义建构/ 8<br/>什么是意义建构/ 10<br/>意义建构：从出生开始/ 13<br/>错位的修复能为关系发展提供能量/ 15<br/>在我们的基因中建构意义/ 18<br/>创伤的代际传递/ 21<br/>对意义的饥渴/ 23<br/>动用身体和心理建构意义/ 27<br/>坦然地犯错/ 29<br/>第2章 目标：足够好的而不是完美的关系/ 31<br/>必要的冲突加深亲密感和联结感/ 35<br/>没有不完美，你我将不复存在/ 37<br/>追求完美会导致焦虑和阻碍成长/ 41<br/>为不完美的关系创造空间/ 44<br/>接纳关系中的混乱/ 46<br/>警惕完美主义的文化/ 48<br/>第3章 制造混乱的安全感/ 52<br/>在关系的错位和修复中找到安全感/ 53<br/>超越“战或逃”的反应/ 55<br/>面孔与声音里的安全感/ 57<br/>社交系统封闭会导致疾病和死亡/ 59<br/>哈里王子的转变：在关系的修复中发现真我/ 60<br/>激活智能迷走神经，打开社交之门/ 63<br/>如果父母带来了危险的意义/ 67<br/>先天与后天之舞/ 72<br/>在关系中发展自我调节能力/ 73<br/>第4章 停止指责/ 75<br/>独处的能力/ 78<br/>“静止脸”范式：沟通让我们重建联结/ 80<br/>童年早期经历与自我意识/ 84<br/>意义建构：合作与孤立/ 86<br/>为什么调节很重要/ 90<br/>为什么指责是没有意义的/ 94<br/>关系是问题的核心/ 95<br/>第5章 在错位－修复中发展复原力/ 98<br/>复原力根植于关系的发展之中/ 100<br/>从积极压力到有毒的压力/ 102<br/>童年早期经历如何影响我们/ 103<br/>关系对逆境的缓冲作用/ 106<br/>复原力：不断累积从错位到修复的经验/ 109<br/>代际间的日常创伤/ 113<br/>在错位－修复中获得胜任感和灵活性/ 115<br/>第6章 冲突的游戏：学会融入群体/ 119<br/>必要的游戏：我们可以修复错位/ 123<br/>打招呼的游戏：文化差异/ 127<br/>社交游戏能够促进大脑和心智的发展/ 129<br/>职场里的游戏/ 132<br/>从出生开始的游戏/ 135<br/>第7章 科技产品与“静止脸”范式/ 139<br/>自闭症与科技产品使用/ 142<br/>焦虑、抑郁和社交媒体/ 145<br/>使用科技产品是一种症状/ 147<br/>如果科技产品替代了真实的关系/ 147<br/>第8章 当关系中出现冲突的时候/ 152<br/>失控/ 154<br/>破碎的自我意识/ 159<br/>当我们觉得不被看见时/ 161<br/>缺爱可能会危及生命/ 165<br/>将早期的关系体验带入新的关系/ 169<br/>有问题的互动模式会导致隔阂/ 171<br/>重建关系，重塑大脑/ 174<br/>第9章 在无数个瞬间中治愈自己/ 179<br/>身体的治愈力/ 182<br/>从战争的创伤中学习修复/ 185<br/>将心理治疗当作安全可控的治愈方式 / 190<br/>在新的关系中治愈自己/ 192<br/>第10章 在不确定性中找到希望/ 195<br/>确定性的暴政/ 196<br/>不确定性意味着更多的开放空间/ 198<br/>不确定性能培养同理心和希望感/ 201<br/>在新的关系中治愈童年早期的创伤/ 204<br/>第11章 在错位中找到联结与归属感/ 207<br/>从出生开始的倾听/ 209<br/>关注最初的关系/ 212<br/>种下希望的种子/ 214<br/>用“静止脸”范式重建联结/ 216<br/>致 谢/ 220<br/>注 释/ 222
内容摘要
著名心理学家埃德·特罗尼克长达49年的“静止脸”科学实验研究告诉我们，世界上根本不存在完美的亲密关系，从婴儿到成人，关系的冲突和错位贯穿我们的一生，这并不可怕，因为修复冲突的过程反而可以让我们的关系更加牢固、更加深层次和有意义。在本书中，作者展示了如何克服人与人之间不可避免的冲突，从而与伴侣、家人、朋友和同事建立更好的关系。因此，我们反复地了解彼此的欲望和意图，并在纠正出现的错误和误解的过程中获得信心。我们在日常生活中，通过大量的错位和修复，帮助我们形成深刻、持久、信任的关系。<br>
主编推荐
基于长达50年的“静止脸”科学实验证明，世界上不存在完美、和谐的亲密关系。从婴儿到成.人，关系中的冲突伴随着我们一生，这不仅是正常的，而且不断经历关系的错位与修复，反而能帮助我们建立深刻、持久、信任的联结。5位享誉靠前的专家联袂推荐
相关推荐
-
的力量 如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新广州
￥ 25.20
-
的力量 如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新合肥
￥ 44.30
-
冲突的力量 如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新广州
￥ 26.21
-
冲突的力量 如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新广州
￥ 26.19
-
冲突的力量：如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新保定
￥ 36.30
-
冲突的力量 如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新广州
￥ 26.24
-
冲突的力量：如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
九五品成都
￥ 25.19
-
冲突的力量 如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新广州
￥ 26.25
-
冲突的力量：如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
九品北京
￥ 37.17
-
冲突的力量：如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
全新广州
￥ 26.22
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价