实用短棍术

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浙江嘉兴

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作者刘勇//李春木

出版社人民体育

ISBN9787500942238

出版时间2012-05

装帧其他

开本其他

定价21元

货号30432939

上书时间2024-11-13

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商品描述: 导语摘要
刘勇和李春木著的《实用短棍术》不光包括了传统武术的劈、扫、撩、戳、顶、点、挑、格、挡、架等基本棍法还有缠、锁、别等擒拿方法。该套路共分四段每段均有10个动作加上起收势共有42个动作。每段最后一个动作后边加一个收势动作均可独立成段方便教学和练习。该套短棍术叙述上采用一个动作配一个实用方法有利于记忆。
本套路动作简单朴实无华易于学练不论有无武术基本功均可学练。练习该套短棍术既可作为生活中健身锻炼的运动项目又可作为抗暴防身的技艺也可作为格斗教材运用于军警训练。

目录
第一节  短棍概述
  一、棍的质地、规格
  二、各部位名称
  三、短棍的基本握法
  四、握棍的基本手型
  五、短棍的基本技法
第二节  套路说明及实用方法
  第一段
  第二段
  第三段
  第四段
第三节  短棍术学习建议及注意事项
  一、学习武术图解知识
  二、识图自学的方法与步骤
  三、注意事项
第四节  短棍术的准备活动
  一、棍棒操第一套
  二、棍棒操第二套
  三、棍棒操第三套

内容摘要
刘勇和李春木著的《实用短棍术》这本书所介绍的短棍术是在传统棍术的基础上，结合警棍术的实用方法创编而成的应用型套路，共分四段，每段均有十个动作，每个动作后均有适用讲解。

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