《自控》
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作者何权峰
出版社青岛出版社
ISBN9787555271543
出版时间2018-12
装帧其他
开本32开
定价36元
货号30324067
上书时间2024-10-20
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
《自控》——了解自己，掌控自己；了解世界，掌控世界。
令全世界精英人士瞩目的自我修炼指南，马化腾，李开复，董明珠，柳传志，李嘉诚都在崇尚的自我增值秘诀。
驾驶着人生这辆赛车，倘若你不能控制自己去把握正确的方向，不能控制自己及时切换刹车和油门，不能控制自己决断向前或向后，那你如何在赛道上稳稳飞驰、乃至遥遥领先？
自控才能自如，走向成功的第一步，是要真正“成为”自己。
应对世间万象，先要学会掌控自我，无论外界如何变幻，你都能进退自若、游刃有余。
《自控》是中国台湾的“拿破仑”、被誉为“贴近人性的心灵作家”何权峰，继百万畅销经典《格局》后的重磅回归之作，通过50个贴近生活的横切面，为你全方位呈现掌控自我的方方面面。作者以练达的文字，把人生经历沉淀而来的真知灼见汇聚成本书，予人启示，引人深思。
打开这本书，先借鉴马化腾，李开复，董明珠，柳传志，李嘉诚的自控态度，再建设属于自己的自控法则。
本书装帧精美，除赠送简约素雅明信片和书签外，还收录了5篇结合时下热点、解析自控的精品文章，力求使内容更加具体而富有实效。
作者简介
何权峰，中国台湾地区地区的“拿破仑”，很贴近人性的心灵励志作家。 医师兼作家，1995年开始写作，早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触“心理神经免疫学”（Psychoneuroimmunology），触发了他对“心灵层面”的探究。于是改变了方向，开始写一些心灵成长和励志类作品，目前已出版四十多本心灵励志书。 在中国、新加坡、马来西亚等拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次。
目录
Part 1 成为自己
喜不喜欢随你003
不怕讨人厌006
在自己心里009
我们不能负的责012
吃力不讨好015
Part 2 掌控情绪
在乎了，就输了021
就看你怎么想024
情绪是这么来的028
链接阅读：情绪走向的维度031
快乐，随心所欲040
这不是你的错044
Part 3 乐活当下
看你有什么欲求049
生命最重要的时刻053
有什么，享受什么056
人生转弯处059
放下那个欲求062
Part 4 调换视角
期望终归是期望067
看见更大的世界070
链接阅读：眼望山川，何必正视杂草073
其实是贵人078
只看到黑点081
注意你喜爱的084
Part 5 客观思考
那不是真正的他089
要回自己的力量093
怕别人看不起096
简单点，简单点！099
只要你去跟人比102
Part 6 反思表达
说的就是自己107
链接阅读：气度源于格局111
人红是非多117
不说最后一句话120
站在对方立场123
所有问题的根源126
Part 7 极简心理
不再紧张不安131
永远不会后悔 134
多余的折磨137
问题还是同样的问题140
链接阅读：执行力，拉开人生的差距143
内心的平静150
Part 8 爱是学问
先从爱自己开始155
不想就别做 158
显露本性的镜子161
接受对方不完美164
让关系历久不衰167
Part 9 态度制胜
上天的祝福171
决定人生的成败174
花若盛开，蝴蝶自来177
你有多渴望？180
链接阅读：健康，是精进的前提183
从错误中学习190
Part 10 观念革新
幸福不在终点195
我的本意是什么？ 198
把脚步慢下来201
你欠缺的只是失去204
要用心去感受207
内容摘要
自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到最适合自己的自控法则；也只有学会掌控，才能把自我建设出更丰富的层次，以更好的状态、实现更高的追求。
洞察世事，了解自我，以最精准的方向和最合适的方法，高效成功、无畏前行。本书以50个常见思维误区为题，助你开辟新思路、跳出旧困局。无论在职场还是在家庭，无论是对人还是对己，《自控》，让你的人生向着理想中的样子，破旧立新、快速升级。
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