婚姻自救指南
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作者小楼老师
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512719774
出版时间2021-06
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号31177830
上书时间2024-10-17
商品详情
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作者简介
小楼老师，公众号“小楼聊心理”创始人，心理学和管理学双料硕士，二级心理咨询师、师，壹心理专栏作家，简知平台邀约讲师。
在心理学行业从业10年有余，擅长儿童发展心理学、家庭等领域，长期撰写亲子教育、家庭、自我成长类的文章，倡导“让心理学成为一种生活方式”，深受青年群体和年轻父母喜爱。
目录
CHAPTER 1 是什么阻碍了你们的亲密关系
01为什么现在维系一段婚姻越来越难/002
02有一种人，能把伴侣逼成“恶人”/006
03婚姻不是爱情的“坟墓”，无趣才是/011
04哪些行为会导致婚姻失败/015
05婚姻里有些“丑话”，越早说越好/019
06婚姻里可怕的不是愤怒，而是没有表达出来的愤怒/024
07维持一段好婚姻，需要做到2件事/029
08好的婚姻，都有清晰的界限感/034
CHAPTER 2 原生家庭如何影响你的婚姻
01婚姻那么苦，是因为遇到了“对”的人/040
02家暴，从来不是单方面的责任/045
03别让你的关心，听起来像骂人/050
04“万事不求人”是一种童年创伤/055
05人生大多的不顺，都是“孩子”造成的/060
CHAPTER 3 像经营企业一样经营婚姻
01巧用“小花招”，提高婚姻幸福度/066
02建立“情感账户”，让婚姻持续“增值”/070
03赞美——婚姻里的“解毒剂”/074
04你的态度，决定婚姻的温度/078
05好的婚姻，懂得向对方隐藏“黑暗面”/082
06及时更新“爱情地图”，婚姻才不会迷失方向/086
07像经营企业一样经营婚姻/091
08利用好黄金相处期，增进夫妻亲密感/096
09有安全感的女人，才会撒娇/101
CHAPTER 4 伴侣之间如何实现有效沟通
01懂得抽离，夫妻关系越吵越好/108
02吵架不可怕，不懂得“吵后修复”才可怕/112
03不能改变伴侣，却可以改变你们的互动模式/116
0410个简单问题，更好地了解另一半/121
05看清夫妻吵架背后的心理，婚姻才会变好/126
06少对伴侣说“应该”/130
07学会高效“吵架法”/135
CHAPTER 5 如何应对婚姻中的背叛与分离
01“好女人”的老公为什么要出轨/142
02婚姻好不好，身体会知道/146
03婚外情的本质，是情感连接断裂/150
04决定离婚了，要不要告诉孩子/154
05离婚到底会对孩子产生什么影响/158
CHAPTER 6 如何处理婚姻中的财务问题
01在金钱观上，一定要讲究“门当户对”/164
02婚姻中如何谈钱/169
03“AA制”的婚姻可行吗/173
04“我养你”是婚姻中最不可靠的情话/178
CHAPTER 7 家庭关系如何影响孩子的成长
01做好4件小事，有效改善家庭关系/184
02用好“关键一秒钟”，家庭关系更亲密/188
03如何避免“丧偶式育儿”/193
04母亲有喘息的空间，才能培养出人格健全的孩子/197
05如何把男孩养育成未来的“好丈夫”/202
06太贴心的孩子，其实是父母的“小老公”“小老婆”/206
07修复和孩子的关系，其实很简单/211
08家庭“病”了，孩子才容易出现问题/215
09不做“完美妈妈”/220
10父母教育风格差异大，怎么办/225
内容摘要
每个人都不是随便选择了一位伴侣，只有那些我们真爱过的人，才能很有力、很准确地解开我们的伤痛。而那些伤痛，是一个人了解自己优选的机会，也是一个人觉察内心优选的机会。如果不去理会这些伤口，匆匆结束一段婚姻，逃离那个人，只怕下一段婚姻还会遇到同样的痛苦。婚姻里，是什么阻碍了你们的亲密关系？原生家庭如何影响我们的婚姻？如何解决原生家庭带给你的“先天问题”？你知道如何像经营企业一样去经营婚姻吗？既然吵架不可避免，如何才能越吵越亲密？如何平衡婚姻中的亲密与独立？如何应对婚姻中的背叛与分离？如何处理婚姻中的财务问题？家庭关系如何影响孩子的成长？……在本书中，作者根据多年心理咨询的经验，剖析婚姻问题背后的真相，并给出建设性的指导建议，帮助你走出婚姻困境,成长为一个成熟、独立、坚强、懂得爱的人。此外，还随书附赠《婚姻自救30天训练手册》，通过每天10分钟有针对性的练习，把书中学到的沟通、倾听、共情等方法付诸行动，真正改变你与伴侣的亲密关系。
主编推荐
随书附赠《30天婚姻自救训练手册》，通过30天的反思、觉醒和行动，有效改变婚姻状况，重塑亲密关系！伴侣就像一面镜子，能够照出未知的自己，我们要学会在婚姻中治愈自己；面对婚姻，我们不会无师自通，懂得学习和经营，才能拥有好的婚姻；
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