幸福心经——我和约翰？格雷有个约会
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作者知了
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512720138
出版时间2021-08
装帧其他
开本16开
定价69.9元
货号31226031
上书时间2024-10-17
商品详情
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作者简介
知了，亚洲励志幸福演说家。
不到一岁患小儿麻痹症，双腿残疾，后依靠轮椅行走。师从于优选有名两性关系与情绪管理大师、《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰·格雷博士。过去数十年来，知了身体力行在全国各地巡回演讲，也曾走出国门分享幸福的秘诀。她积极参与慈善与公益，影响了中国数以万计的人重塑幸福与生命关系的品质。
目录
第一章 如何找到你的灵魂伴侣
1 你从哪里来，你要到哪里去
2 焦点心理背后的动机欲望
3 男人需要被崇拜的心理秘密
4 爱是需要用心赢取的礼物
5 寻找灵魂伴侣
6 确定灵魂伴侣，开始幸福生活
第二章 两性相处——为幸福人生增添砝码
1 幸福并不遥远
2 女人喜欢分享，男人被要求才会分享
3 让他人快乐比我们想象的要容易
4 投入是幸福的开始
5 相信彼此的承诺
6 每段感情都要有初心
7 男女的需求大不同
8 放下区别心，拥有全世界
9 不可或缺的安全感
10 曾经的“霸气男”与“温柔女”
11 训练自己拥有双方视角的能力
第三章 美满婚姻——婚姻是最好的修行
1 学会和自己的情绪和解
2 合二为一的两个人
3 婚姻中男人怕失败，女人怕孤独
4 平淡是所有爱情的归宿，却有真实的温暖
5 神秘的第三世界，需要你我的尊重
6 在婚姻中，“吵架”是必需品，但必须要有艺术
7 婚姻的头号杀手是“唠叨和挑剔”
8 婚姻的三重境界
9 记分法则让你的婚姻情感账户的数字不断上升
10 注重细节的沟通更有效
第四章 重拾真爱——治愈情感的阴影
1 分离不过是另一种形式的开始
2 相信，才能重拾真爱
3 逃避还是选择从头再来
4 今天又是最好的一天
5 做一个比以前更智慧的女人
6 真爱不需要“资格”
7 真爱不会随着时间而逝去
8 学会处理焦点问题
9 学会怀着爱说“再见”
10 总有一种疗愈心灵的方法适合你
第五章 职场男女——金星人与火星人共事的艺术
1 每个职场都有一个“万人迷”
2 女人的能力和魅力
3 男人的肚量和分量
4 “客气”是一种强大的磁场
5 为他人鼓掌.哪怕是对手或敌人
6 好好说话，不八卦
7 尊重从了解彼此的差异开始
8 不要轻易触碰男人的面子
9 不要把理智当软弱
10 工于心计，不如提升能力
11 注意办公室“恋情”出没
12 不要一个入战斗
第六章 积极养育——孩子来自天堂
1 每个孩子都来自天堂
2 孩子的爱是你给他的
3 用心了解你的孩子
4 棍棒之下多逆子
5 爸爸一定要了解的事
6 妈妈怎么说话，孩子就怎么说话
7 当机立断做决定
8 不要做“鸡妈妈”
9 家长不强迫，孩子不叛逆
10 所有的满足都是有条件的
11 不要把孩子的软肋当成管教工具
12 合情合理的尊重是真正的平等
13 每个孩子都是独一无二的
14 给孩子真正需要的
15 养育男孩和女孩的五个原则
第七章 幸福心经——男人来自火星，女人来自金星
1 懂得“性格”，才能守护你爱的人
2 面临压力，男女各不同
3 不是我想要更幸福，而是我很幸福
4 幸福是一种习惯
5 幸福之道与商道
6 感悟《道德经》，做最幸福的自己
7 读懂《易经》生活智慧，相人相己相幸福
8 幸福在心，造福在人
第八章 最实用、最简单……的幸福GPS
1 练习写“书信”的技巧
2 获得女人高分的101种方法
3 获得男人高分的101种方法
4 金星人和火星人的七大差异
5 金星人谈话的基本程序
6 金星人释放催产素的101种方法
7 火星人帮助金星人释放催产素的101种方法
8 学写感受信
9 90/10原则
10 疗愈心灵创伤的三个步骤
11 从小就应该培养孩子的重要能力
第九章 多维度的幸福
1 关于包容与理解
2 关于审美
3 关于独立
4 关于感恩
5 关于音乐
6 关于阅读
7 关于志愿者与公益
8 关于运动
9 关于友情
10 关于动机
附录一 我眼中的知了老师
附录二 运用《幸福心经》的二十个基本原则
内容摘要
圆叶茅膏菜的别称为什么叫作“日露草”？食虫植物和普通植物、寄生植物有什么区别？
食虫植物可以像动物一样消化和吸收物质吗？捕蝇草像捕兽夹的叶子为什么关不住体形小的虫子？水里也有食虫植物吗？带着这些疑问，跟随达尔文的脚步，探寻食虫植物的奥秘。
精彩内容
1你从哪里来，你要到哪里去男人和女人生活在同一
个星球上，他们是同一种生
物。可是，当你作为其中之一的性别，试图跟另一性别的对方交流时，你会发现那很困难。如果把你们的关系从普通关系发展到恋人或夫妻，这种困难会越发严重，直到某一天你们之间再也找不到可以沟通的话题，为此不得不分道扬镳。
两性之间不但在相貌上存在差异，生理结构和性格
特征不同，说出来的同一句话也有着不同的含义。
女人有时候会大声抱怨：“都是黑眼珠、黄皮肤、
黑头发的中国人，怎么跟你们男人沟通起来，就像是跟
外星人在通话。”女人絮絮叨叨想要找到一个倾诉对象，期望有人能用心听自己讲话。而男人心里的想法却是：你们女人头发长、见识短，老祖宗都总结了，跟你们没什么好说的。所以，男人对女人的倾诉无动于衷，而女人常常为男人不屑一顾的态度抓狂。
自从我从约翰·格雷大师的《男人来自火星，女人来自金星》一书中深刻了解到男女大不同之后，我由衷地为大师提示了这个双方视角而感到赞叹。
女人时常想着改造自己的男人，改造成自己期望的样子，她们把自己的想法强加在男人身上，俨然一个好的裁缝想把一匹布剪裁成好的衣服一样。
可是，毕竟男人不是那任由你的剪刀裁剪的布匹，他们心里有自己的想法，有自己期望的生活，他们结婚是想要跟一个人共度一生，而不是指望对方打造自己。
女人更喜欢把未来的蓝图摆在眼前，絮叨着自己未来要住进什么样的房子，进行什么样的装修，养什么样的宠物。而男人关注更多的是当下的生活。他们宁可多玩一会儿游戏，多看一会儿球赛，也不愿托着下巴想一
些毫无意义的事情。于是，女人把男人的这种状态看成无所事事、懒惰；而男人把女人说成是不切实际。
如果女人说“我喜欢这款项链”，她的意思可能是“你快掏腰包买给我吧”，或者是正在提醒你，她脖子的肌肤有多雪白，引起你的注意，以此换得赞美。可是，这并不是那么容易掌握的。男人以为女人就是随口说说，他们只是随声附和“确实不错”，而非挖掘女人的心思。到头来，女人生气了，男人却还一头雾水。
大多数女人习惯让人猜测她的心思，她希望有一个善解人意的人跟她心有灵犀
、相濡以沫。对她而言，如
果事事都说出来，就太没意思了。可男人的心思是，我猜不透你，没法理解你，你还是直截了当地说出来算了。
一个不说，一个不猜，就像捉迷藏，玩过家家，后是一个觉得没劲，一个感觉很疲倦，好端端的两性关系，因为两者间存在的差异，弄得怨言不断，别别扭扭。
实际上，这并不是一个复杂的问题，女人只需将男人看成是另一星球的生物，而非自己的同类，男人亦是如此。抱有这样的心态，男人就会理解女人的所作所为，而女人也会理解男人的不解风情。
想想看，我们潜水到深海，看到一切稀奇古怪的东西时，都会出于好奇将其带到陆地进行研究。两性关系中，不同的双方对彼此而言
也是稀有物种，为什么我们不对对方产生兴趣，进行细致的研究和了解呢？只有男人了解了女人，女人读懂了男人，和谐幸福的两性关系才会让我们真正受益。
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