自律的女人幸福迷人地位稳
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浙江嘉兴
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作者乔子青
出版社沈阳
ISBN9787544185301
出版时间2017-08
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号3907758
上书时间2024-10-17
商品详情
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导语摘要
乔子青著的这本《自律的女人幸福迷人地位稳》讲述了，女人自律有五大好处：身体健康身材好；美颜常驻不易老；生活稳定烦恼少；难关易过层次高；幸福深处乐悠悠。本书教你如何获得这五大好处！书中助你更容易过上你最想要的生活的8堂自律课，只要你实践之，必能心想事成！ 羡慕刘晓庆赵雅芝巩俐们数十年如一日都年轻貌美？嫉妒范冰冰林心如孙俪邓文迪们把男神都抢光了？痴醉于胡歌霍建华王凯彭于晏们俊美脸庞完美身材迷人气质？亲爱的，你知道TA们背后有多自律吗？！想抵达美丽、优雅、富有、自由、健康、幸福、快乐的彼岸，自律是必经之路！
台湾著名主持人蔡康永说：“15岁觉得学游泳难，放弃学游泳，到了18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得学英文很难，放弃学英文，28岁出现了一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。”人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你心动的人和事，错过风景。人生前半段，所有自律的苦，都为了让你后半段，可以自由地选择。
作者简介
乔子青，五四青年节出生的女青年，热爱生活，享受自律，喜欢一切美好的事物，计划走遍世界，看最美丽的风景，吃最美味的食物，识最有趣的朋友，遇最期待的缘分……为此计划过大大小小的旅程安排，有些完成了，有些未完待续……说一点儿关于她的自律的事吧：每天坚持7:30吃早餐，热牛奶不能少。2006年5月1日最次接触夜跑就喜欢上了，至今仍在坚持，也相信下一个10年仍将继续这项运动。
目录
Chapter 1 谁都不是天生就美的，美了还要更完美
你美吗？就在初见的一瞬间
一眼倾城的妆容才算得上完美
春风微笑法则：对着镜子练习一千次才完美
只要穿对了衣服，你就是女神
一半高雅一半性感，一半美丽一半神秘
要么瘦！要么死！
你那迷人的声音，是那最美的风景
由内而外，“悦”读越美丽
没有倾国倾城的貌，但有超凡脱俗的美
Chapter 2 能控制情绪的女人，比拿下一座池城的将军更伟大
烦恼无数，想开就是晴天
大度点，不为小事抓狂
那一场不动声色的优雅
不惊慌，不失措，淡定的女人最从容
保持不愠不火，容下所有是非
嫉妒别人没用的，提升自己是正道
你的汤是冷的，请加热
一个人最难得的是平常心
Chapter 3 你必须十分努力，才能看起来毫不费力
我们的每一滴汗水，都是对命运的抗拒
你尽全力了，才有资格说自己运气不好
南瓜是用电锯锯开的
在该奋斗的年纪，不要过早选择安逸
有些事，没有想象中那么难
喜欢的就要拥有，不要害怕辛苦
你是谁不重要，重要的是，你和谁在一起
在竞争中永远进取，永不停息
人生要么是一次冒险，要么什么都不是
Chapter 4 我们走过的泥泞，总有一天会变成一条美丽的路
什么苦难都挡不住一颗上进心
上了路，就不能半途而废
即使是流泪，也应该面带微笑
遇到下雪天，那就赏雪景
谢谢我没有放弃，不至于辜负自己
烂牌也要拼，打好手中的坏牌
沉浮中，那一脉脉幽香
Chapter 5 修行非一朝一夕之功，而是时刻如是
女人可以不漂亮，但一定要善良
“言多”一定会“必失”
再复杂的世界，也要保持一份简单
你可知，成熟的稻子总弯腰
海纳百川，靠一颗宽容的心
人世间最幸福的，是此刻正拥有的
你越是低调，越能征服人心
赞美如花浸润我们的心田
Chapter 6 在一朵花开的时间里，请用心聆听
活在当下，不浪费每分每秒
世界很大，幸福很小
亲，你管好自己的时间了吗？
重视细节才是演技的最大考验
不求轰轰烈烈，只愿从从容容
你的未来在哪里？在当下的每一步
安安静静等待幸福的绽放
专注做点事，至少对得起光阴
Chapter 7 谁也不是谁的谁，做自己的英雄，且美且独立
把命运交给自己，而不是别人
把自己顾得好好的，就会一直吸引好的人
像树一样站立，别让你的爱跪着
没有钱，拿什么谈梦想？
人生就是一场自我的救赎
不想让人小看，你就必须奋斗而挺立
从现在开始，制订一个理财计划
让“幸运女神”眷顾的奥秘
Chapter 8 最美好的心情，不过拿得起放得下，那个释然的瞬间
不完美是客观存在，不必怨天尤人
松开了拳头，也就拥有了整个世界
请相信，遗憾也是一种完美
放下一枝玫瑰，身后或许是一片花海
没有放下，哪有新生；没有舍弃，哪有得到
和过去说再见，生活会回赠你一个新开始
糊涂做得好，胜过百倍聪明
人生路还长，你得学会原谅自己
别让自己的心坐牢，比什么都重要
内容摘要
乔子青著的这本《自律的女人幸福迷人地位稳》介绍了，自律，并非一成不变，而是在有序中享受到自由与惬意。康德曾说，自律即自由。能做到自律的女人，她们的生活有目标，不杂乱。她们按时作息，锻炼身体，读书看报，充实自我。在生活中坚持自我，不计较偶尔的得失，以一种温柔的姿态去迎接每一
天。她们相信自己的魅力，坚持底线，从不妥协；她们眉宇间带着自信，举手投足，风采洋溢；她们不攀
附，不依赖，美丽盛开，却不孤芳自赏。她们向世人展示了这样一种好活法：自律的生活，可以很快乐；自律的自己，可以很迷人；自律的婚姻，可以很稳固很幸福。
精彩内容
你美吗？就在初见的一瞬间初次见面时对方的仪表、风度所给我们的第一印象往往形成日后交往时的依据。
——《社会心理学》初见的一瞬间，一个女子的美丽与否就已决定。
这一点不用怀疑，俗话说“三分靠长相，七分靠打扮”，对于一个女子来说，不管你高矮胖瘦，只要
打扮得体，外表形象美好，那么初见时就会给人留下一个良好的印象；而一个女子若穿得不修边幅，哪怕你花容月貌或沉鱼落雁，也离美始终差一步，而且也
很难得到别人的尊重与欣赏。
英国一位研究行为主义心理学的女士曾做过一个实验：她先是衣衫朴素、不修边幅地闲游过人群聚集的商场、地铁站等地方，然后再衣着光鲜、打扮得体地重新走过这些地方。同时，这位女士让她的助手躲在人群中悄悄调查人们对她的看法。结果是，同样是这位女士，前后得到的结论却大相径庭。前者是“让人不喜欢”“不愿意靠近”，而后者则是“很高雅”“很有气场”。
你的形象价值百万，不信看看下面这个故事吧！
露丝是一个非常美丽优雅的英国姑娘，一个偶然的机会，她参加了由曼彻斯特贵族们举办的豪华宴会。在此次宴会上，露丝赚足了眼球。她得体的打扮，优雅的举止，迷人的言谈，不但令在场的所有男士对她倾心，就连女士也都对她抱着极大的兴趣和好感。
人们私下里纷纷相互打听，都想认识她，并和她成为朋友。
在这次宴会上，作为房地产新秀的露丝收获颇丰，她征服了这个城市的上流社会，签下了共计数百万英镑的房地产生意，还找到了她的终身伴侣——一个名叫格鲁的男子，他有着俊朗的面孔，清澈的眼睛，充满磁性的声音……对于露丝，格鲁给出了这样的评价：“她看起来总是落落大方，行为得体，高贵适宜，淡定自若。从我见到她的第一眼就被她迷住了，我相信很多人都会被她迷住……我并不是一个以貌取人的男人，但是不可否认的是，我被露丝如此美好的形象所吸引，而这其中确实散发着一种令我情不自禁的魅力……”因为美好的形象，露丝收获了事业的硕果；因为美好的形象，露丝也收获了爱情的青睐。
美丽，就是这么不讲“道理”。无论在什么场合，别人往往习惯于从我们的形象出发，判断我们的性格、品位、素养和精神面貌等。在两个陌生人之间，个人印象的形成是非常短暂的，往往取决于见面的前7秒，这就是“第一印象”的重要性。由此说来，我们还有什么理由不在乎自己的形象呢？
所以，不管你是高是矮，是胖是瘦，若想在初见
的第一眼就给别人留下深刻而良好的印象，你首先就要在形象上自律，时刻管理好自身形象，让自己美丽得体起来，通过得体的外在形象，突显自己的优点，让别人初见你的一瞬间就被吸引。
生活中有一些女人经常抱怨，为什么心仪的男人总是不能接受自己？为什么客户总是对自己不耐烦或冷言相拒？为什么自己学问高，知识渊博，人缘好，却输给了一位除了衣着光鲜之外，一无是处的对手呢？……别抱怨了，你有没有想过这一切的“凶手”，很多时候都是因为你的外在形象不过关。这是不是也
印证了“世界上没有丑女人，只有懒女人”这句至理名言呢？
对于艾斯蒂-劳达这个名字，或许很多女性并不陌生，知道她拥有一个美容王国。可是你知道吗，一
开始，艾斯蒂是一个没有资金、没有营销资历、没有任何护肤和美容方面的技术特长，也没有经商经验的女人。这一切，只因为她是“形象”的主人，她精心地打造自己和产品的形象，以优雅的姿态、完满的谎言使两者变为现实。
追溯艾斯蒂的出身，也是一个极其普通的家庭。
有一次，当她的叔叔约翰．斯考兹向她展示了神奇的润肤霜之后，她便将推广化妆品作为自己的事业经营起来。艾斯蒂会抓住一切机会热情地向别人推销面霜，遗憾的是效果甚微，人们都不愿意掏钱购买她的产品。特别是她认为的那些社会上流人物，对那些化妆品看都不看。就这样，艾斯蒂一次又一次地被人们拒绝。在不知道第多少次被拒绝之后，她忍不住问对方：“是我的东西有什么问题吗？你为什么不买我的产品？”对方回答：“不是你的产品有问题，而是你的形象，你给我的感觉就是一个‘低档次’的人，这怎么能让我相信你卖的是高档的产品？”听了对方这句话，艾斯蒂猛然意识到，原来是自己的形象造成的问题，衣着体面的人拒绝自己，是因为自己低档次的形象。也就是说，要想推广自己的化妆品，进入上流社会，就必须改变自己的形象，让自己看起来是一个拥有贵族血统的名门闺秀。
从此之后，艾斯蒂开始创造机会和那些商界大亨或者巨富交往，不断提升自己的气质、品位，小心翼
翼地维护着脑子里面的那个艾斯蒂形象——那个就是真正的艾斯蒂，她要求自己的行为举止一定要像有着
贵族血统的名门一样优雅，荡涤那个普通女孩子的一
切痕迹。最终，艾斯蒂成功了，她不仅改变了自己的形象，也成功地塑出产品和公司形象，让它们成为吸引“上等顾客”市场的口碑。因为形象的改变，艾斯蒂从一个平民女孩变身为贵妇的代言，她吸引了更多的目标顾客，赢得了红火的生意。P3-5
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