高校跆拳道品势教程
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浙江嘉兴
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作者编者:张岩
出版社旅游教育
ISBN9787563731978
出版时间2015-07
装帧其他
开本其他
定价49元
货号3354212
上书时间2024-10-16
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
第一章 跆拳道运动概况
第一节 跆拳道运动的起源及发展
第二节 跆拳道运动在中国的发展
第三节 什么是跆拳道运动
一、跆拳道运动的定义
二、跆拳道运动的内容
三、跆拳道运动的特点
四、跆拳道运动的价值
第四节 跆拳道礼仪
一、跆拳道礼仪概念
二、跆拳道礼仪的内涵
三、跆拳道礼仪规范
第二章 跆拳道品势概述
第一节 什么是跆拳道品势
一、跆拳道品势的特点
二、跆拳道品势的作用
第二节 跆拳道品势的练习方法
一、练习者注意事项
二、练习步骤
三、练习方法
四、练习手段
第三节 跆拳道品势的教学原则与教学方法
一、教学原则
二、教学方法
第四节 跆拳道品势的基本动作
一、跆拳道品势的基本步型
二、跆拳道品势的基本手法
三、跆拳道品势的基本防守方法
四、跆拳道品势的基本攻击方法
五、跆拳道品势的腿法
第三章 跆拳道有级者品势
第一节 太极一童
第二节 太极二童
第三节 太极三童
第四节 太极四童
第五节 太极五章
第六节 太极六章
第七节 太极七童
第八节 太极八章
第四章 跆拳道有段者品势
第一节 高丽
第二节 金刚
第三节 太白
第四节 平原
第五节 十进
第六节 地跆
第七节 天拳
第八节 汉水
第九节 一如
附录 跆拳道品势竞赛规则
内容摘要
张岩编写的《高校跆拳道品势教程》总结了我国近年来跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多国家的跆拳道优秀教材编制理念，引入了先进的方法和观点。本书针对跆拳道项目中出现的每一个动作，就具体的动作完成过程、技术要领进行了详细的讲解，对易犯的错误、动作的规范性和连贯性做了细致的备注，图文并茂，通俗易懂。
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