打开积极心理学之门
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作者(美)克里斯托弗·彼得森
出版社机械工业出版社
ISBN9787111529859
出版时间2021-04
装帧平装
开本16开
定价89元
货号31249072
上书时间2024-10-16
商品详情
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目录
译者序
前言
第1章 什么是积极心理学
积极心理学：短暂的历史，长久的过去
积极心理学的常见问题
积极心理学的支柱
第2章 从积极心理学中学习：不做旁观者
冷漠—我们的敌人
几个例子
第3章 愉快和积极的体验
愉悦
积极情绪
积极情感
心流
第4章 幸福
幸福的意义
幸福的解释和测量
谁快乐
那又如何？幸福的结果
增加幸福
第5章 积极思维
认知心理学
什么是乐观
特质乐观
解释风格
希望
有关乐观的话题
第6章 性格优势
研究优良性格的一些基本问题
识别性格优势
VIA性格优势与美德分类
与天赋的区别
性格优势的测评
经验发现
第7章 价值观
价值观的功能
什么是价值观
价值观不是什么
价值观的分类
测量价值观
人类价值观的普遍结构
价值观的起源
第8章 兴趣、能力和成就
兴趣
能力
成就
第9章 健康
健康与疾病的历史
心灵与身体：笛卡尔的遗产
身心领域
内容摘要
积极心理学是心理学研究体系中一个新开辟的领域
，是一门研究如何正确把握人生的科学。它重点关注我们每个普通人的正常生活，认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰，而应该更加关注人生中美好的一面，以及如何使我们的生活更有意义。
本书作者克里斯托弗·彼
得森教授是世界最著名的心理学家之一，他和这一领域
的其他先驱奇克森特米海伊、迪纳、贾米森、瓦利恩特和塞利格曼等人一起建构起了积极心理学的理论体系，为我们打开了积极心理学之门，指引我们如何发挥自身的潜能和优势，享受健康快乐的人生。
本书从普通心理学的观
点出发，探讨了从快乐和幸福到工作和爱情等内容，对这门关于美好生活的科学做出了公正的评价。
如果你能够静下心来读完这本书，你的生活信念一
定会因此改变。
本书不仅适合心理学专业的师生阅读，也适合大众读者。
主编推荐
全面、系统了解积极心理学之书，积极心理学创始人之一克里斯托弗·彼得森代表作，
前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐
精彩内容
第1章什么是积极心理学教育的首要任务是教给年轻人从正确的事情中寻找乐趣。
——柏拉图（公元前约400年）如果可以的话，与你的父母谈谈你出生那天的情景。不是时间、地点或者过程，而是他们第一次看见你时的感受和心情。我想那是一
种夹杂着恐惧和希望的情感
，恐惧的是不知道你是否健康、安全，不知道他们能不能照顾好你；希望的是你能快乐，过一种充实幸福的人生，希望你能有天赋和能力，并且很好地发挥这一切，希望将来有一天，你可以建立自己的家庭，融人社会这个大家庭。
现在来想象你生命的最
后时刻，无论这一刻会在何时出现。假设你还有时间回顾你的一生，什么是你最满意的事情？什么是你最后悔的事情？我想你的思绪应该与你父母在你降临之时所想的是相近的。你的生活是否美好充实？你是否无论艰难险阻都竭尽全力？在你的生
活中是否有相亲相爱的人？
你是否在交际中尝试改变或者做得更好？我猜想，你后悔没有多吃一些菲多利玉米片，没有在工作中做更多的尝试，没有看（哪怕是重播第10遍的）电视剧《法律与秩序》。我猜想，你希望在你的一生中走更多的捷径，因为你一直以来总是把自己的需求置于他人的需求之上，也或许是因为你从来没有认真思考过人生的意义。
积极心理学（positivepsychology）是一门研究如
何正确把握人生的科学，关注从出生到死亡的所有人生
阶段。积极心理学可以算做
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