搞定你的杏仁核(翻译版) 人民卫生出版社 97871173358 (美)艾莉森·爱德华兹
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作者(美)艾莉森·爱德华兹
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117331258
出版时间2022-06
装帧精装
开本16开
定价45元
货号31516174
上书时间2024-06-03
商品详情
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导语摘要
教给孩子们控制情绪的方法。
这本书不仅讲述了大脑中情绪失控的秘密,还帮助孩子们理解他们有时情绪失控,做出糟糕决定的原因。了解到大脑的运作方式后,鼓励孩子们倾听自己身体发出的声音,帮助他们理解自己的大脑,赋予他们自控能力,让他们在未来的岁月里做出更好的决定。
目录
《搞定你的杏仁核》无目录
内容摘要
迭戈不明白,为什么他总是忍不住发脾气,对别人恶语相加,而有时候又非常低落。他开始觉得自己有些不对劲,怀疑自己是个坏孩子。在咨询师医生的帮助下,迭戈知道了他那样做的原因是因为大脑里有个花生形状的部位,叫做杏仁核……了解大脑的运作方式后,迭戈一下子就明白了为什么自己一生气或一激动,行为就会失控了。他从医生那里学了三个小技巧,这些技巧能帮助他让自己的杏仁核保持平静吗?请你跟着迭戈一起探索“搞定杏仁核”的办法。
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