简单(应对复杂世界的利器) 北方文艺 9787531740483 姬晓安
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作者姬晓安
出版社北方文艺
ISBN9787531740483
出版时间2019-04
装帧其他
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定价46.8元
货号30699678
上书时间2024-04-14
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目录
第一章 认知：复杂世界其实充满简单的逻辑
简单生活，就是思维方式的升级？ /？ 002
我们都有一颗渴望简单的心？ /？ 009
目的越简洁，成功越容易？ /？ 015
做你自己，因为你再怎么努力也做不好别人？ /？ 020
扔几件东西就是断舍离，想得太简单了？ /？ 025
放下纠结，生活有时就需要简单粗暴？ /？ 031
在复杂的世界里野蛮成长？ /？ 037
第二章 心智：生活有生活的套路，你有你的打法
任他几路来，我只一路去？ /？ 044
别在该动脑子的时候动感情？ /？ 049
从经典人设到超级 IP？ /？ 056
对自己外表的态度，就是对生活的态度？ /？ 061
别加戏，简简单单地做自己就好？ /？ 067
如果上天没有给你九条命，那就自己给？ /？ 072
过低内耗的生活？ /？ 077
不会拒绝，就是麻烦的开端？ /？ 081
第三章 时间：学会选择性放弃，不在无谓的事情上用力
你的未来需要一个GPS？ /？ 088
自由来自自律？ /？ 094
延迟满足让你获得真正想要的生活？ /？ 098
拖延和高效之间，只差一个“余额不足”？ /？ 103
再怎么拼命砸门，它也变不成窗？ /？ 109
只做那些对自己重要的事情？ /？ 114
第四章 关系：学会对关系断舍离，把一些人请出生命里
我太孤独了，因为朋友太多？ /？ 122
认识多少人没有意义，能号召多少人才有意义？ /？ 127
线下 1个好友，胜过 100个“点赞之交”？ /？ 132
碎了一地的玻璃心，扎伤的却是自己的脚心？ /？ 137
共同成长的朋友，才能天长地久？ /？ 143
击中你的流言，正好可以修你的缺陷？ /？ 149
高情商，不过是将心比心？ /？ 154
情感留白，切忌交浅而言深？ /？ 159
“亲密有间”的朋友才更长久？ /？ 165
永远不和烂人烂事纠缠？ /？ 171
第五章心态：生活给了你一地鸡毛，就把它扎成鸡毛掸子
有什么样的眼界，就有什么样的境界？ /？ 176
工作都做不好，还谈什么美好人生？ /？ 181
脚下的坚冰，终究要自己破？ /？ 186
找出内心真正的所需所愿？ /？ 190
做人，不能总在同一个地方跌倒？ /？ 194
就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子？ /？ 198
你努力的样子，看起来好美？ /？ 204
人在江湖，最高的城府是返璞归真？ /？ 210
第六章 生活：人生的苦恼多来自复杂，人生的快乐多源于简单
品位这东西，合适就好？ /？ 216
过分的执念是对自己的伤害？ /？ 221
往事如烟好过往事如刀？ /？ 225
你只是看上去很努力？ /？ 230
简单生活，才是真正的优雅？ /？ 235
好的故事没有槽点，好的人生必定简洁？ /？ 240
内容摘要
好的故事没有槽点，好的人生必定简洁
真正了不起的人和事，无不简洁而纯粹知名作者姬晓安心理励志新作，一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。
越高级的东西越简单，真正的大智慧，是善于把复杂的事情简单化。打开这本书，你便可以卸掉生活的重负，专注于生命中真正重要的事情，学会选择性放弃，不在无谓的事情上用力；学会对关系断舍离，把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下，发现你想要的生活。
精彩内容
简单生活，就是思维方式的升级1去年暮春，闺密虎儿给我发了一条微信：亲爱的，你又错过了那些花儿！
看到这句话，我喟叹了一会儿，又陷入脚打后脑勺的忙乱中去了。
每年，虎儿都会邀请我看花，我却一而再，再而三地错过花期。
一年前的我，似乎要比身边的人忙得多，也累得多，每天按下葫芦浮起瓢，像消防队员一样到处扑火，动不动就通宵加班，整日手忙脚乱。拉开梳妆台的抽屉，基本都是“熬夜面膜”“救急面膜”“约会面膜”之类紧急修复肌肤的护肤品。大多时候，早上一洗完脸我就急匆匆地涂
点防晒霜出门，即使真有“男神”被我在街边转角碰到，顶着一张素颜的憔悴脸，也只能自认倒霉了。
上网看看，拖延症、完美主义强迫症、压力上瘾症……各种专业的、不专业的心理学家总结出来的各种“症”，似乎都能跟我对上症。
每天晚上带着一身疲惫回家，看着城市的浮光掠影映在车窗上，心头莫名地感到黯然。
有时候也自省，怎么就把日子过成这样？房间经常乱七八糟，屡屡放朋友鸽子；没有时间好好陪伴家人，健身卡默默地躺在抽屉里直到过期，为期一个月的游泳课上了两次就再无下文；窗台上的花儿早就干枯了；搬家已经半年，书柜还没整理，很多书横七竖八地堆在地板上……这种忙乱到没有时间看花的生活，一点儿都不美。
人际关系似乎也不尽如人意，感觉生活中的各种关系，并不是在滋养我，而是在消耗我。午夜梦醒，竟委屈满腹，觉得付出得不到回报，善意不被珍惜，努力打了水漂
……思来想去，潸然泪下，十足的怨妇心态。
2一个周末的早上，我哭了整整两个小时，为了一根电线。
难得想吃顿悠闲的早餐，却找不到豆浆机的电源线，恨不得把厨房掘地三尺——就这么大房间，一根电线还能藏到哪儿去？
一个小时过去了，我什么都没干，掘地三尺就为了找一根电线。经过了找东西的烦躁、找不到的郁闷以及彻底找不到的绝望之后，我彻底陷入了迷失混乱的情绪，趴在餐桌上疯狂泪奔。
这一生，真不知道要浪费多少时间在“找找找”上面。
电源线这种小东西找不到也就罢了，发生在我家最“灵异”的事情是，挂烫机神秘失踪了，要知道，算上支架，挂烫机足足有一米多高啊！追根溯源地回忆一下，这个挂烫机自快递小哥手里签收之后，一次都没有用过，当时也是急着出门，随手就把它靠墙放在门口，那应该是我第一次也是最后一次见到它。
难道是家里人当成废品箱子扔了出去？追问，每个人都铁嘴钢牙地赌咒发誓，从来都没见过叫作挂烫机的劳什
子。最后，“母上大人”悠悠地说了一句话，为这事结了案：“谁的东西谁管，你不及时收好，怪不着人家！“我不知道自己哭什么，是为了电源线、挂烫机，还是千头万绪总也理不清楚的生活。总之，就在一个没喝上豆浆的周末，我的情绪突然就到了崩溃的临界点。
与朋友聊天，很多人都有同感，在生活和工作中无法平衡，在面临选择的时候纠结不已，在复杂的人际关系中焦头烂额，每天都以自己厌恶的状态活着。总是盼望着忙完这一段时间就可以好好调整调整了，可是“细思极恐”——自己处于这种状态竟然已经好几年了！
痛定思痛，发誓要给自己一个解脱，有时会像突然打了鸡血一样，处理杂物，简化日常，规划工作，好好经营人际关系……可清晰不了几天，繁忙杂乱的生活又去而复返，心又在琐事的消磨下一日日倦怠下来，周而复始。
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