刻意观察(看透简单行为背后的复杂动机)
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全新
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作者朱建国 著 时代华语 出品
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505748248
出版时间2019-09
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号30704582
上书时间2024-04-14
商品详情
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目录
第一章 心理状态
你喜欢什么颜色?
为什么自己的心情自己做不了主?
没有空间界限会让人失控
心情不好,怎么办?
换发型真的就是换心情吗?
越不想发生的事越会发生——瓦伦达效应
坐电梯,大家都爱看数字
第二章 恐 惧
为什么有的人天生怕蛇,有的人却更怕刀
为什么遇到意外的第一反应是僵立不动?
上班恐惧症
孤独和人际交往对某些人都很可怕
绝对安全时,也会恐高
恐惧的东西都不在眼前
消除恐惧的办法,就是接近恐惧
第三章 感知觉(一)
眼睛是会骗人的
为什么字看久了会不认识?
不是手机在振动,而是你觉得它在动
为什么在鲍鱼之肆中久了,就闻不到腥味了?
“视而不见”和“充耳不闻”
你一定又产生了错觉
第四章 感知觉(二)
UFO?多是一种错觉
为什么人人都觉得自己独一无二?
心灵感应真的存在吗?
“这个妹妹我曾见过的”
“一目十行”是什么道理?
可以不用度日如年
第五章 梦境和潜意识
为什么人人都做梦?
梦游是怎么回事?
不是鬼压床,是“心压床”
小心!你可能在被催眠中
那些年的冤假错案
第六章 心理暗示
“事成”只因你“心想”
让笑容带动快乐的心
当你赞美的时候,你在干什么?
“安慰剂”安慰到你了吗?
“福无双至,祸不单行”是怎么回事?
第七章 压 力
“压力上瘾”是怎么回事?
为什么压力让人失控?
越说“什么都是浮云”,就越不是浮云
“捏捏族”永远捏不碎压力
第八章 负面体验
为什么人人都爱“幸灾乐祸”?
为什么得到的喜悦,难以抵消失去的痛苦?
“人生赢家”为何还抑郁?
“破罐子破摔”也有道理?
恐怖片越恐怖有人越爱看
第九章 强迫心理
人人都有强迫症的“潜力”
怎么选择都不一定满意
对某些人喜新厌旧是一件好事
不美就觉得有罪
一尘不染了,还是要洗
第十章 完美至上
爱情洁癖
完美主义者用拖延对抗焦虑
强者在于承认自己的不足
第十一章 变态心理
每一个人都存在自恋心理
性变态的人因患有心理疾病
偷窃的动机不一定是钱财
“儿童控”,有可能是“儿童虐待癖”
成年了,却依然恋父、恋母
第十二章 从众心理
从众使你感觉安全
去个性化
三人成虎
第十三章 职场心理
是我们自己给周四下的魔咒
职场谨防过度攀比心理
员工跳槽,有一部分是管理者的原因
第十四章 消费心理
为什么人人都喜欢物美价廉的商品?
免费体验可能是陷阱
购买欲从何而起?
网购中更期待“福包”
为什么越没有买到的东西越想买?
物稀不一定贵
“看走眼”背后的心理
内容摘要
\\\\\\\"你有多少事情,是做给别人看的?
友谊突然升温,真是一件好事吗?
那些自称“佛系”的人,是真的豁达吗?
日常生活中,一些看似平常的行为背后其实暗藏玄机。
每个人的言行举止,无论是有心还是无意,都有所暗示。要想看透人们隐藏的心理,正确理解并认识世界,你需要冷静思考及敏锐观察。
从爱较真到“破罐子破摔”,从孤独成性到压力上瘾。本书讲述了那些左右你生活的心理学秘密,通过71个基本的行为逻辑,让你学会有效的观察方法,了解自己,看破他人。
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精彩内容
你喜欢什么颜色?
颜色似乎有某种微妙的力量,可以改变人的内心想法。以下是色彩心理学有意思的研究成果。
·波利菲尔大桥是伦敦泰晤士河上的著名建筑。它原
本是黑色的,一度成为自杀者的必选之地。英国议会决定把桥身漆成绿色,结果自杀者减半。
·用餐时,我们会有意无意地避开蓝色、紫色或黑色的食物,这些颜色的食物会让人想起有毒或是腐败变质的东西。餐厅的桌椅也多是橙红色,少见黑色、白色或蓝色。
·看到蓝色的车子就要当心追尾。因为蓝色属于冷色调,给人相对较远的感觉。看到蓝色车子时,你已经离它很近了。
·保险柜大多是黑色的,因为黑色沉静,使人感觉安全系数比较高。
·咖啡厅多用橙色的灯光,而不用青白色的荧光灯。
因为橙色灯光和夕阳相似,有镇静的效果。荧光会使人头脑清醒,丧失趣味。
色彩因为其作用过程不可见而显得神秘。稍懂物理的人都知道,颜色的本质是一种能量波。不同的波长进入眼
睛,产生不同的视神经反应,再给人不同的心理感受。既然是携带能量的,颜色就不仅以光线形式影响人体,也可以穿透衣服作用于人的皮肤。色彩无处不在,任何人都能从中吸收一定的能量。而人体本身也是一个能量体,两种能量相互作用,身体必然也会有所感应,比如体温和体液的细微变化。从这个角度说,盲人也可以感知颜色变化,只不过刺激十分微弱,大脑可能意识不到。
颜色给人的心理感受,也与经验有关。人在自然中生
活,经常见到某一颜色的事物,就会把事物本身给人的感
觉归因到这一颜色本身。我们看到红色想到火焰和血液,看到蓝色想到天空和海洋,看到绿色想到原野与田园。不同的色彩让人产生听觉、触觉、味觉等方面的不同联想,进而影响人的情绪。波利菲尔大桥原本是黑色的,让人感
到压抑、严肃,而绿色让人感到轻松自然、生机勃勃。我们可以反利用颜色对心理的作用,来改善心情。比如,脾气暴躁的人可以把房间漆成蓝色或者绿色,舒缓紧张的情绪;郁郁寡欢、闷闷不乐的人在橙色、红色房间中,心情会愉悦很多。
色彩心理学将色彩分为红黄蓝绿,称为四原色。红和绿,黄和蓝,各是一对心理补色。心理补色是这样的:当你看着一个红色色块的时间超过40秒,再看空白处,会看到一个蓝色的色块;反过来,会看到红色色块。事实上,就算注视着一个单一色块,它的颜色也会变化。这其实都是能量在波动。颜色还可以带来更为剧烈的生理反应。在红色环境下,人的脉搏会加快,血压升高,情绪也比较激
动。有研究显示,红色会使人心跳加速17%,所以心脏病病人尤其要避开红色。而在蓝色环境中,人显得比较平静,脉搏平稳,血压正常。
颜色亦有冷暖之分。红、橙、黄属于暖色,令人兴奋愉快;绿、蓝、靛、紫等冷色则会使人心情趋向安静,也
让人没有精神或忧伤。
不同颜色给人不同的距离感。人感觉红色近在眼前,而蓝色较远。
色彩让人产生时间错觉。日本色彩学家原田玲仁曾做过一个试验。他让同一批人分别进入蓝色系和红色系墙壁
的房间,看在哪一种环境下人们先出来。结果红色房间的人40分钟就出来了,而蓝色房间的人用了70分钟。人在红色等鲜艳的颜色充斥下,会觉得时间变得特别慢,而蓝色相反。所以,我们很少看到有人在快餐店里面等人。
最能刺激食欲的,是红色与黄色。灰色让人没有食欲,而蓝色是最让人没有食欲的颜色。
对颜色的喜好,反映在一个人的性格上。喜欢绿色的人(可以称之为“绿色的人”,下同)往往社会意识比较强,态度认真,能与周围的人和睦相处,但警惕性非常高。
红色富有激情和魅力,“红色的人”情绪起伏较大,动手比动脑子快。“蓝色的人”有很强的团队协调能力,为人也谦虚谨慎,但比较固执己见。黄色代表理性,“黄色的人”上进心强、喜欢新事物、讨厌一成不变,喜欢无拘无束,有点孩子气。白色给人冷冰冰的感觉,“白色的人”大都有单纯美好的向往,对恋爱和事业有很高的要求,并有完美主义倾向,也容易对人冷淡,所以特别容易孤独。
“灰色的人”做事干练,知识丰富,总为别人着想,面对阻碍时能够冷静思考,但也容易陷入思维怪圈。“黑色的人”善于打动人心,能很好地处理各种局面,但也有逃避心态,害怕别人评论自己。粉色显得温柔,大多匹配女性。“粉色的人”通常有良好的家教,爱幻想,容易受到伤害。
我们应合理利用颜色,来指导更加健康舒适的生活和人际交往。睡眠不好的人卧室应多采用白色和淡蓝色,因为两者都具有催眠作用。身体疼痛时,多看看绿色,因为绿色可以缓解精神紧张和肉体上的疼痛。P2-5
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