太极竞技推手 人民体育 9787500949435 刘明亮//许义林
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作者刘明亮//许义林
出版社人民体育
ISBN9787500949435
出版时间2017-01
装帧其他
开本其他
定价20元
货号30107871
上书时间2024-04-12
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作者简介
刘明亮，国际关系学院武术队总教练，副教授。赵氏擒拿研究会副会长，国家武术六段，国家武术一级裁判员，国家散打一级裁判员。
自幼随父（刘国良）习学形意拳，打下坚实的武术基础。1994年考入首都体育学院专修武术。大学期间，随太极拳前辈杨文笏（陈照奎的大弟子）的弟子王迪、史祥志两位老师习练陈式太极拳，在技击和推手方面，曾得到杨文笏老师的悉心指导。1997年，正式拜认邸国勇为师，习练形意拳和八卦掌。2010年拜认赵大元老师习练擒拿格斗。
带领国关武术队在北京市和全国的武术比赛中获得优良成绩，其中有十余人获得全国性武术比赛前3名，70多人次获北京市太极拳推手、散打及武术套路的冠、亚军。
近年来在有关学术刊物发表文章60篇，获奖文章有10余篇；负责主编武术类书籍6部。
目录
太极拳论
第一章 太极推手概貌
第一节 什么是太极推手
第二节 力
第三节 太极推手的运动特征
第四节 太极推手的对抗属性
第五节 太极推手的分类及衍化
第二章 传统太极推手
第一节 太极推手十三势
第二节 太极推手的攻防转换
第三节 桩步
第四节 传统太极推手
第三章 太极竞技推手基础
第一节 场地规格
第二节 推手运动员的选材
第三节 太极竞技推手的预备势
第四节 手型
第五节 步型
第六节 步法
第七节 稳定性练习
第八节 化拿练习
第九节 发劲练习
第十节 体能练习
第十一节 柔韧性练习
第十二节 防护练习
第四章 太极竞技推手实用技法
第一节 传统太极推手的瓶颈
第二节 推手理论与具体技术相结合
第三节 学以致用，融会贯通
第四节 太极竞技推手的场地和时空感
第五节 单式技术
第六节 代表性技术
第五章 太极竞技推手的竞赛
第一节 太极竞技推手的技术范畴和要求
第二节 太极竞技推手的比赛场地
第三节 推手训练中心理素质的培养
第四节 太极竞技推手的胜负因素
第五节 太极竞技推手运动员的比赛对策库
第六节 太极竞技推手比赛的临场指导
第七节 太极竞技推手伤害事故的防控
第八节 太极竞技推手竞训安全管理
附录1：武术太极拳推手竞赛规则
附录2：2015年首都高校第三届太极推手比赛规则
附录3：推手比赛场地及功能
内容摘要
刘明亮、许义林著的《太极竞技推手》从五个方面对太极竞技推手进行了介绍，作者将传统太极推手的理论、技法与现代体育训练理论相结合并将传统太极推手中许多含糊不清的概念、技法、学练步骤、攻防方法等当成是实际教学，由表及里、循序渐进地进行讲解和解释，是一本引导太极推手爱好者入门与提高的必备佳作。
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