跟美国儿科医生学育儿 普通图书/综合图书 大J 中国妇女出版社 9787513628
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作者大J
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512713628
出版时间2017-01
装帧其他
开本16开
定价48元
货号3735369
上书时间2024-02-23
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商品详情
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导语摘要
大J著的这本《跟美国儿科医生学育儿》是最走心、最有温度的育儿公众号“大J小D”重磅力作，内容是50万粉丝信赖的美国育儿科普知识，涵盖日常护理、疾病防治、早教启蒙、运动发展等9大领域，涉及近100个育儿难题。
“奴隶社会”联合创始人李一诺、纽约路透社主持人陈一佳感动推荐。
作者简介
大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高级经理，经公司外派来到美国。女儿小D（英文名Dorothy）因为在妈妈子宫内受到感染，于第28周早产。为此，大J开始了全职妈妈的生活。
小D因为早产，在纽约有一个专业的医生团队来帮助她，包括儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师。在跟医生和康复师长期的接触中，大J学到了很多科学的育儿知识，她把这些知识通过自己的理解写成文章，并促成了微信公众号“大J小D”的诞生。
很多妈妈的评价“大J小D”公众号是“走心的育儿公众号”“有温度的育儿公众号”等。至今该公号已运行一年多，粉丝量将近50万，受到了广大父母的喜爱和支持。
目录
Prat 1 日常护理篇——给宝宝科学、周到的呵护
01 打造宝宝的“黄金盔甲”——免疫力
02 天气转凉，给宝宝穿多少才正好
03 你带宝宝是不是带得太干净了
04 到底要不要给宝宝把屎把尿
05 宝宝夏天在家是否应该光脚
06 为宝宝选好人生的双鞋
07 宝宝什么都放嘴里吃，这样好吗
08 宝宝容易受惊吓怎么办
09 到底该不该用安抚奶嘴
10 宝宝爱吃手，到底该不该制止
11 用对方法，让刷牙不再是战争
12 为宝宝塑造漂亮的头形
13 宝宝到底需要枕头吗
Part 2 喂养与睡眠引导篇——宝宝吃好、睡好，才能身体好
01 “厌奶”到底是怎么回事
02 如何科学判断奶量
03 美国营养师教我看懂生长曲线
04 美国儿科医生谈婴儿营养补充剂
05 宝宝1岁以后到底该喝配方奶还是牛奶
06 宝宝爱抱睡，放下就醒怎么办
07 如何应对宝宝的次分离焦虑
Part 3 辅食添加篇——为宝宝学习吃饭打下基础
01 美国喂养康复师帮我重新解读辅食添加原则
02 美国喂养康复师指导6～7个月宝宝辅食喂养要点
03 美国喂养康复师指导8～9个月宝宝辅食喂养要点
04 美国喂养康复师指导10～11个月宝宝辅食喂养要点
05 宝宝手指食物全攻略
06 宝宝不能吃盐，但只是不加盐就行了吗
07 宝宝1岁后，怎么吃才营养均衡
08 宝宝6～24个月吃喝方面的里程碑
09 吃饭时状况频出，该教宝宝餐桌礼仪了
10 如何让宝宝学会用勺子吃饭
11 如何避免餐桌上的战争
Part 4 常见疾病防治篇——父母懂得多，宝宝生病少
01 美国儿科医生推荐的家庭必备幼儿常用药
02 为什么在冬季宝宝容易反复感冒
03 流感高发季节，如何让宝宝防患于未然
04 关于发烧，比体温更重要的4个问题
05 巧用加湿器，预防宝宝呼吸道疾病
06 宝宝患感冒时，什么情况下需要及时就医
07 宝宝打疫苗应该避免的5大误区
08 如何轻松应对宝宝腹泻
Part 5 早教启蒙篇——帮助宝宝开启佳的人生开端
01 宝宝1岁内认知能力发展里程碑
02 我从美国的音乐早教班学到了什么
03 1岁以内宝宝的语言启蒙
04 聪明的宝宝会玩，聪明的父母会教
05 巧用角色扮演游戏化解育儿难题
06 不要用成人的标准扼杀孩子的创造力
07 智商高的宝宝一定聪明吗
08 你会给宝宝选择幼儿园吗
09 家长会不会提问，是培养孩子独立思考能力的关键
10 如何保护宝宝脆弱的专注力
Part 6 规则与管教篇——爱与规矩并行，让宝宝成为更好的自己
01 如何管教1岁以内的宝宝
02 孩子无理取闹背后的秘密
03 孩子总是说“不”，怎么办
04 我的宝宝被“欺负”了怎么办
05 宝宝打人，你管得不对才是大问题
06 倔强孩子是“绩优股”，关键要看父母如何去引导
07 爱孩子就要先学会跟他好好说话
08 terrible two——孩子的次独立宣言，你听懂了吗
Part 7 运动发展篇——四肢发达，头脑才会更聪明
01 核心肌肉群——宝宝发育问题的根源
02 宝宝过了1岁还不会走路，怎么办
03 不要盲目纠正宝宝的“青蛙腿”
04 “W”形坐姿对宝宝有害无益
05 如何帮助宝宝练习抬头
06 如何帮助宝宝练习翻身
07 如何帮助宝宝练习爬行
08 到底什么是肌张力异常
09 手巧才能心灵——精细动作发展的重要性
Part 8 早产宝宝护理篇——致早来的天使，相信奇迹会发生
01 美国NICU医生送给早产儿妈妈的3句话
02 美国医生谈早产儿妈妈不愿提的脑瘫
03 为什么要使用矫正月龄
04 宝宝在NICU的日子，不是所有的“问题”都是问题
05 早产宝宝出院后注意事项
Part 9 辣妈奶爸篇——养育孩子是父母的一场修行
01 幸福妈妈的秘诀——找到自己的舒适状态
02 请不要叫我家庭主妇，因为我是全职妈妈
03 生孩子后，女人的正确打开方式
04 一位早产儿妈妈的自我修养
05 我是如何做到一个人带娃，弄个公众号还没发疯
06 我如何将“猪一样的队友”培养成“超级奶爸”
附录一 我们的年
附录二 我们的第二年
后记 以爱之名——“超级奶爸”是怎样炼成的
内容摘要
《跟美国儿科医生学育儿》是从最温暖的育儿公众号“大J小D”上挑选父母关注度和点击量最高的文章集结而成。这些文章是公众号创立者大J，通过跟
早产女儿的儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师等，多次、反复、深入交流后得到的经验，其内容科学前沿、
操作性强，无论对于早产宝宝还是正常宝宝的养育，都具有非常好的指导和借鉴意义。
本书将这些文章按照日常护理、喂养与睡眠、辅食添加、疾病防治、早教启蒙、运动发展、规则与管教、早产儿护理、辣妈奶爸等主题进行分类，并进行系统的完善和精心的设计，让本书具有更强的可读性和操作性。
精彩内容
宝宝爱抱睡，放下就醒怎么办小D小时候有很多由于早产造成的问题而导致睡眠困难，所以她一直是被抱睡的。随着小D年龄的增长，早产的问题慢慢得到了缓解，但她却养成了抱着
才能入睡的习惯，而且一放下就会醒。这一度让我非常头疼，于是我和老公一边学习睡眠知识，一边尝试用各种方法来改善。下面就来分享一下我在宝宝抱睡方面的心得。
睡眠是个系统工程，一开始就要用对方法为解决小D抱睡的问题，她的儿科医生和我分享了如何帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
·分床睡。从一出生开始，就应该让宝宝睡自己的小床。虽然宝宝刚出生时你觉得抱着他睡很省力，但从长远考虑，抱睡会让宝宝形成依赖，给大人造成不必要的压力。因此，从一开始就应该分床睡，以培养宝宝独立入睡的习惯。
·睡眠安全。永远记得要让宝宝仰卧入睡，床上不要放任何毛绒玩具，以避免发生睡眠窒息。
·规律作息。很多宝宝的睡眠习惯不好，都是由于父母的随性养育方式造成的。所以，从一开始就要
有意识地帮助宝宝建立规律的作息。这方面，我受益于一本书，即《实用程序育儿法》，小D就是使用了改良版的：EASY模式建立起规律的作息。
先解决放下就醒的问题小宝宝通常会有惊跳反射，宝宝睡着后大人往床上放时，如果稍微不注意，就会触动宝宝的惊跳反射，导致他们被吓醒。小D由于肌张力低，惊跳反射并不明显，但由于我们放下时方法不正确，所以总是把她弄醒。对于足月、健康的宝宝，如果是惊跳反射导
致宝宝放下就醒，可以尝试给宝宝包一个宽松的襁褓。
为此，小D的儿科医生还特地和我们分享了美国的一种“放下宝宝不醒法”，即准备放宝宝之前，先要调整两只手的位置，以保证放好宝宝后自己容易抽手。放下时，一定要先放宝宝的屁股，屁股碰到床后，顺势换手去接宝宝的脑袋，然后再慢慢放下。刚放下时，可以用手掌按压一下宝宝的手或胸部，以帮助宝宝稳定下来。
注意放下的时机小宝宝刚刚入睡时还处于浅睡眠阶段，所以很容易放下就醒。小D的儿科医生建议，要改掉放下就醒的问题，不要看宝宝一睡着就放下，可以稍微抱久一
点儿，等宝宝进入深度睡眠后再放下。通过多次尝试，我找到了一个判断宝宝是否进入深度睡眠的方法，即轻轻抬一下宝宝的胳膊，如果发现胳膊软软的，基本上就可以确定他已经进入深度睡眠。即使这样，放下时还是要注意使用上面的方法。
打破“抱”和“睡”之间的联系小D养成抱睡的一大原因，就是之前她每次喝完奶就要睡觉，但由于她有胃食管反流的问题，医生叮嘱我们，喝完奶后需要竖抱20分钟再放下。后来慢慢地，她就把“入睡”和“竖抱”联系起来了。所以，要想解决抱睡的问题，需要先打破这种联系。
我开始使用EASY模式时，就是按照“吃一玩一睡”的规律培养她的作息习惯，把吃和睡分开。一开始挺难的，小D吃完还是需要竖抱，每次都昏昏欲睡。
我每次都尝试着和她说话，挠挠她，希望把她弄醒。
刚开始竖抱20分钟之后，小D只能支撑几分钟就会睡着。即使这样，我也会带她去游戏垫上玩一会儿。我想让她知道吃完饭应该玩耍，而不是睡觉。
现在小D的自主睡眠已经步入正轨，经常有朋友说，你家宝宝真是天使宝宝，其实小D真的不是天使宝宝，她的睡眠从开始纠正到步入正轨，用了好几个月的时间。
对于宝宝睡眠习惯的引导，我总结出以下几点心得：·自主睡觉是宝宝需要学习的一种能力，因此从一开始就要建立良好的习惯，尽管刚开始可能会花费很多的时间和精力。
·每个宝宝的睡眠问题都是不一样的，可以参考育儿书或其他人的案例，但到底该如何执行，一定要
根据自己宝宝的情况来定。比如，小D性格比较强硬，如果大人不管，她即便哭到吐也会继续哭下去。这样的宝宝就只能缓慢地进行引导，而不是急于进行睡眠训练。
·所有宝宝的睡眠问题都不是单一的，一定要综
合分析，把问题一一拆解。解决这些问题的时候不要
贪心，一个一个逐步攻破，期间肯定会有一些妥协的方法（比如，小D有一两个月的时间白天是在推车上睡觉的），但至少我们离目标越来越近了。
·坚持、坚持、再坚持，无论你用什么理论体系帮助宝宝学习自己入睡，一旦开始就要坚持下去，不能三心二意，不然宝宝会困惑，结果也更加糟糕。
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