道教养生

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作者唐译编

出版社内蒙文化

出版时间2009-01

版次1

装帧平装

上书时间2024-10-24

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【内容简介】: 本书详细讲解了道家养生之法。气功、导引、服食、内丹、外丹……用气功疗法来调整全身的气脉循环，锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能．以抵抗外来疾病的侵袭。

用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气，增加人体内部的
“水火相济”、“生化相需”，以求精力充沛，达到祛病、延年的目的。
【目录】: 第一章　道教养生综述　

第二章　道教养生入门

第三章　张三丰内丹修炼养生术

第四章　女性养生内丹修炼法

第五章　道教四季养生

第六章　道教性命双修秘笈——《万福圭旨》

第七章　养生长寿的道人

第八章　灵源大道歌

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