超人气瘦身法TOP10

图书标准信息

• 作者 殷丹、李晖 编
• 出版社 上海文艺出版社
• 出版时间 2006-08
• 版次 1
• ISBN 9787532130795
• 定价 13.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 156页
• 丛书 秀女性图书架

【内容简介】

“10秒瑜伽”瘦身新风尚，“8秒芭蕾舒展操”曲线瞬间窈窕，巧用“女性生理周期”暗暗减重无人知，一日一豆浆，喝出苗条和健康。低胰岛素减肥法，美味瘦身两不误，“全新断食法”清肠里、去毒素、益健康。告别骨盆歪斜，拥有轻盈体态。针对重点区域，和腹部赘肉轻松说Bye-bye。不经意间减肥，时时处处的瘦身小绝招，12月年关“减肥日记”聚餐不再是困扰。

【目录】

1“10秒瑜伽”简单瘦身法则
28秒芭蕾舒展瘦身操
3女性生理周期减肥法
4低胰岛素
5一日一豆浆随时随地瘦下来
6“全新断食法”轻松瘦身新主张
7告别骨盆歪斜的日子轻松享“瘦”
8和腹部赘肉轻松说拜拜！
9不经意间瘦身秘诀
1012月年关“减肥日记”